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Similares a 200 km en bici: el error nutricional que te frena (y cómo solucionarlo)

20 vecinos (text_768) · 1.3K views · Katherine Lindo · Venezuela

200 km en bici: el error nutricional que te frena (y cómo solucionarlo)

Katherine Lindo

@kathelindo

1.3KVenezuela
14ASÍ DE DIFÍCIL ERA VIAJAR HACE 200 AÑOS

Dana Lucia

@danalucia

56.6KMéxico92
16El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃‍♂️🚫

Por Partida Doble

@porpartidadoble

21.2KMéxico92
18Improvisar con la comida encima de la bici, es un error. #ciclismo #ciclista #nutricioncicli #shorts

TuBiciNoVuela

@tubicinovuela

18.8K92
9El error del maratón empieza en el km 1 🏃‍♀️🥵⌚️

Por Partida Doble

@porpartidadoble

10.5KMéxico93
17El bizcocho de mi suegra 🙌🏼

Patri Tena - TicTacYummy

@tictacyummy

10.4KEspaña92
5Entrenas fuerza para ciclismo… pero no estás mejorando en las subidas (y este es el error)

Katherine Lindo

@kathelindo

9.7KVenezuela94
8Mi nutricion para el IRONMAN

Robert Arias

@itsrobertarias

9.0KEspaña93
1Entrenar todos los días en la bici: el error que te mantiene estancado

Katherine Lindo

@kathelindo

8.1KVenezuela95
13Mi plan de NUTRICIÓN para las 100 Millas de Patagonia 🏔️

Leonardo Mourglia

@mourglia

5.6KMéxico92
10Por qué NO pierdes GRASA 🚩5 errores que te impiden AFINAR si eres CICLISTA

Raúl Romero | Nutri y entrenamiento en resistencia

@raulromeronutri

2.1K93
204 Errores Nutricionales que te Frenan en Ciclismo

TuBiciNoVuela

@tubicinovuela

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12Cómo pasar de sufrir cada subida a hacer récords personales en 30 días (casos reales)

Katherine Lindo

@kathelindo

1.6KVenezuela93
19No hagas esto si estás preparando un Ironman 70.3

Fer Broto

@ferbrotolueza

1.3K92
762 Kilos: No Era Sano Para Mí #shorts

La Obsesión Ciclista de Fred.

@fredscyclingobsession

1.3KEspaña93
4Entrenas para subir mejor…. Pero este error te está frenando

Katherine Lindo

@kathelindo

564Venezuela95
33er lugar en el ascenso más alto del mundo en ciclismo (Récord Guinness)… así lo hice!

Katherine Lindo

@kathelindo

402Venezuela95
2De 60 km a 3 fondos de 200 km y el ascenso más largo del mundo en menos de un año

Katherine Lindo

@kathelindo

308Venezuela95
15CICLISTA y CORREDOR nunca había conseguido ganar peso

Raúl Romero | Nutri y entrenamiento en resistencia

@raulromeronutri

2092
11UN DÍA EN MI DIETA DE VOLUMEN PARA LLEGAR A 100kg

Vale Lazzaroni

@valelazzaroni9862

11Argentina93
6NO COMETAS ESTOS ERRORES FITNESS (gimnasio y nutrición)

Vale Lazzaroni

@valelazzaroni9862

0Argentina93