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| 3 |  1 Mahlzeit deckt deinen Proteinbedarf! #tipps #muskelaufbau #ernährung #bodybuilding | TheGeneticOne @thegeneticone | 72.1K | — | 93 |
| 18 |  Mach auf KEINEN Fall 1 dieser 5 Fehler! 🤮❌ #fitnesstips #onlinecoach #muskelaufbau #gymtips | | 53.0K | Alemania | 92 |
| 1 |  Deshalb sind die meisten Bauchübungen BULLSH💩T! #fitnesstips #muskelaufbau #fitness #abworkout | | 38.9K | Alemania | 93 |
| 4 |  Proteine sind gefährlich?! #fitness #gym #training | | 28.6K | Alemania | 93 |
| 2 |  Mache diese Übungen AUF KEINEN FALL!! #fitness #functionaltraining #muskelaufbau | christian_ahmo @christian_ahmo | 24.2K | — | 93 |
| 11 |  Deshalb nimmst du nicht ab! #reaction #fettverbrennen #fitness | christian_ahmo @christian_ahmo | 15.7K | — | 93 |
| 17 |  Die BESTE ÜBUNG um Muscle-ups zu lernen! #calisthenics #muscleup #pullups | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 12.6K | Alemania | 92 |
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| 12 |  Das was dich zerstören soll, macht dich in Wirklichkeit stark! #calisthenics #motivation | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 4.6K | Alemania | 92 |
| 5 |  Dips sind einer meiner Stärken!🔥 #calisthenics #motivation | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 3.9K | Alemania | 93 |
| 6 |  Klimmzüge und Dips klappen, aber der Muscle-up nicht? 🤔 Diese 3 Tipps helfen Dir sofort! 👀🤝 | | 3.4K | Alemania | 93 |
| 16 |  Highprotein Pizza perfekt für Diät 70 g Protein!! #fitness #pizza #abnehmen #rezept | | 2.1K | — | 92 |
| 9 |  Zeit ist wertvoll verschwende sie nicht! #fitness #calisthenics #viral #motivation | Avocalisthenics @avocalisthenics | 760 | — | 93 |
| 20 |  Welche machst du am liebsten? 😄 #burpee #burpees #homeworkout #zuhausetrainieren #fitfamgermany | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 71 | Alemania | 92 |
| 13 |  DIESER MANN läuft neben einer Pfütze und dann...💪 | | 32 | Alemania | 92 |
| 7 |  Allein das Muskelversagen ist nicht effektiv.. #fitnesstipps #trainingstipps | Eric Bremer @callofdiscipline | 0 | — | 93 |
| 15 |  Welche Anzeichen merkst du?🤔 #fitnesstipps #muskelaufbau | Eric Bremer @callofdiscipline | 0 | — | 92 |