| ★ |  Vitaminas y Aminoácidos - Proteínas para aumentar masa muscular | | 398 | — | |
| 8 |  SÚPER AYUDA #10 ¿Cómo Crear Masa Muscular? | MetabolismoTV @metabolismotv | — | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  ¡DE NO CREER! SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 92 |
| 16 |  La Forma más PEREZOSA de Desarrollar Músculo | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 18.2K | España | 92 |
| 17 |  Requesón: Preserva la masa muscular durante la noche en mayores de 60 | | 17.1K | España | 92 |
| 19 |  Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 14.5K | España | 92 |
| 9 |  Diferencia entre aumentar masa muscular y tonificar los músculos. #masamuscular #proteina #tonificar | | 8.8K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  Recupera masa múscular en brazos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 8.2K | México | 92 |
| 5 |  💪 LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR SIN TOMAR SUPLEMENTOS 💪 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 6.7K | Armenia | 92 |
| 6 |  Qué COMER para AUMENTAR tu TESTOSTERONA | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 5.9K | Estados Unidos | 92 |
| 18 |  Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 2.8K | España | 92 |
| 11 |  Que vitaminas le doy a mi hijo para ganar masa muscular? Con Dr. Eder Villamarín | Dr. Eder Villamarin @dredervillamarin | 1.8K | — | 92 |
| 2 |  Huevos: Fuente de Proteína que mantiene tu masa muscular a los 60 | | 1.3K | España | 93 |
| 4 |  Pollo: Fuente de Proteína que conserva la masa muscular y fortalece tus piernas | | 895 | España | 92 |
| 15 |  Garbanzos: Mantienen la masa muscular y estabilizan el azúcar | | 859 | España | 92 |
| 12 |  ¿Cómo Ganar Masa Muscular? Los Mejores Alimentos para ganar Músculos Rápidamente | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 441 | Estados Unidos | 92 |
| 13 |  5 Mejores Alimentos Para Ganar Masa Muscular | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 277 | España | 92 |
| 3 |  Como Aumentar la Masa Muscular - Dietas para Aumentar Masa Muscular | | 77 | — | 93 |
| 1 |  Como Aumentar Masa Muscular o Definición | | 52 | — | 93 |
| 20 |  La Alimentación y la Nutrición | | 19 | — | 91 |
| 14 |  Directo (parte 2) - Ganancia de masa muscular | Laura Fernández @lau.nutritionfc | 4 | España | 92 |