| ★ |  👉 Cómo Aumentar Masa Muscular en 6 Meses (Guía para Principiantes, Intermedios y Avanzados) | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 41 | Bolivia | |
| 1 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 94 |
| 2 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 3 |  Come Estos 10 ALIMENTOS Por La Noche Y GANA MÚSCULO Rápidamente (Proteína Nocturna) | | — | El Salvador | 94 |
| 6 |  ¡DE NO CREER! SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  COMO GANAR MASA MUSCULAR RÁPIDAMENTE | | — | El Salvador | 93 |
| 17 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 5 |  ¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 451.5K | Estados Unidos | 94 |
| 16 |  Cómo Aumentar MASA MUSCULAR 💪🔥 Diseña tu DIETA desde Cero | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 95.4K | España | 93 |
| 18 |  Gana Músculo: El Mejor Post Entrenamiento para Resultados Reales 💪 | Hacia un Nuevo Estilo de Vida @haciaunnuevoestilodevida | 38.3K | Ecuador | 93 |
| 10 |  🔥 LOS 3 MEJORES SUPLEMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR 🔥 | ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS @alimentossaludablesysusben9849 | 14.2K | España | 93 |
| 4 |  La Rutina de 6 Ejercicios para Ganar Fuerza y Masa Muscular ( Sin Ir al Gimnasio) | Salud en Práctica @saludenpractica | 8.6K | España | 94 |
| 8 |  💪 LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR SIN TOMAR SUPLEMENTOS 💪 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 6.7K | Armenia | 93 |
| 13 |  La Mejor Rutina de 6 ejercicio de Calistenia para Ganar Masa Muscular (Cuerpo Completo) | Salud en Práctica @saludenpractica | 5.3K | España | 93 |
| 11 |  7 Ejercicios de Calistenia para Ganar Masa Muscular | Rutina Completa para Todo el Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.7K | España | 93 |
| 9 |  Como GANAR masa muscular de forma segura 💪👉 10 claves CIENTÍFICAS | | 2.7K | España | 93 |
| 7 |  💪 Cómo ganar masa muscular con tu propio peso corporal | Guía completa de hipertrofia | | 459 | España | 94 |
| 15 |  ¿Aumenta La Masa Muscular La Longevidad? | Luis Carballo @luiscarballo | 434 | — | 93 |
| 14 |  5 Mejores Alimentos Para Ganar Masa Muscular | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 277 | España | 93 |
| 19 |  #video 2 de 8 - La pérdida de masa muscular el enemigo silencioso después de los 5O | Glibrito. EL LEÓN DEL FUEGO @glibrito | 4 | España | 93 |
| 20 |  Los MEJORES ALIMENTOS para GANAR MASA MUSCULAR y FUERZA | Sentirme Bien @sentirme_bien | 0 | España | 93 |