| ★ |  So erkennst du, ob dein Körper wirklich bereit für Training ist | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 3.6K | Alemania | |
| 14 |  Du verstehst Calisthenics FALSCH und sabotierst dein Training selbst! | | — | Alemania | 92 |
| 15 |  Warum sich dein Körper ab 40 trotz Training nicht verändert | Djuma Almeida @djumaalmeida | 96.3K | Alemania | 92 |
| 2 |  Die Schattenseiten von Calisthenics, über die niemand spricht! | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 58.6K | Alemania | 98 |
| 4 |  CALISTHENICS FÜR ANFÄNGER: Deine ERSTEN 6 Ziele! (in dieser Reihenfolge) | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 38.1K | Alemania | 98 |
| 13 |  Warum du im Knast mehr Muskeln aufbaust als im Gym | Dennis Ratano @dennisratano2 | 25.1K | — | 93 |
| 11 |  Warum dich Calisthenics besser aussehen lässt als Gym | Dennis Ratano @dennisratano2 | 19.4K | — | 94 |
| 7 |  So schaffst du SOFORT mehr Klimmzüge! | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 10.4K | Alemania | 97 |
| 9 |  SO geht MUSKELAUFBAU OHNE GYM! (Calisthenics Trainingsplan) | Dennis Ratano @dennisratano2 | 7.8K | — | 95 |
| 1 |  Wie du dein Calisthenics-Training sabotierst, ohne es zu merken | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 7.8K | Alemania | 99 |
| 10 |  Mein Tag auf der FIBO 2026 als Calisthenics-Athlet | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 5.4K | Alemania | 95 |
| 5 |  Mache dieses Training für einen starken Rücken! (Ohne Equipment) | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 2.4K | Alemania | 97 |
| 3 |  Mein Calisthenics Training im Park für brutale Fortschritte | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 2.2K | Alemania | 98 |
| 6 |  Ich habe spontan an einem Calisthenics Wettkampf teilgenommen | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 1.8K | Alemania | 97 |
| 12 |  1000 Dips in 1 Stunde: Extreme Calisthenics Challenge | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 1.6K | Alemania | 94 |
| 20 |  So habe ich mit Calisthenics über 20kg Muskelmasse aufgebaut! | Robin Stoltze @liftingrobin | 1.3K | Alemania | 92 |
| 8 |  Wir machen 20.000 Liegestütze – Mach mit und GEWINNE! | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 944 | Alemania | 96 |
| 16 |  So lange dauert es WIRKLICH einen Muscle Up zu lernen! | Robin Stoltze @liftingrobin | 790 | Alemania | 92 |
| 19 |  Ich brauche deine Hilfe ! #training #fitness #calisthenics | Avocalisthenics @avocalisthenics | 457 | — | 92 |
| 18 |  Mein Trainingsplan mit Kettlebell und Calisthenic | | 310 | Alemania | 92 |
| 17 |  Deutsche Meisterschaft Powerlifting Verschoben was nun?! | Jakob Makesfit @jakobmakesfit | 0 | Alemania | 92 |