| ★ |  CHARLAS ENTRE SERIES con LEA TETAS | #1 | Santi R Pardo @santirpardo | 3.9K | — | |
| 7 |  ¿Perder grasa corporal rejuvenece las células dañadas de tu cuerpo? | Santi R Pardo @santirpardo | 5.5K | — | 95 |
| 16 |  ¿El ejercicio compensa el mal sueño? | Santi R Pardo @santirpardo | 3.6K | — | 94 |
| 15 |  ¿A vos también te mintieron con la creatina? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.7K | — | 94 |
| 2 |  ¿Es malo entrenar en días consecutivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 95 |
| 4 |  ¿Los edulcorantes te dan más hambre? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.4K | — | 95 |
| 10 |  Tu cuerpo vive en la Edad de Piedra, pero tu cerebro cree que está en 2026... | Santi R Pardo @santirpardo | 2.3K | — | 95 |
| 14 |  ¿Creatina antes o después de entrenar? Lo que realmente dice la ciencia... | Santi R Pardo @santirpardo | 2.0K | — | 94 |
| 8 |  ¿Hacer volumen fue siempre una mentira? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 95 |
| 12 |  ¿Es lo mismo entrenar en cualquier rango de repeticiones? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 95 |
| 3 |  ¿Están todos equivocados con el ayuno intermitente? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.4K | — | 95 |
| 11 |  ¿Levantar pesas te vuelve menos flexible? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.4K | — | 95 |
| 13 |  ¿Poleas o mancuernas para el hombro? La respuesta científica que descoloca a muchos... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 94 |
| 5 |  January 31, 2026 | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 95 |
| 18 |  ¿Influye la posición de la rodilla durante la sentadilla en la hipertrofia? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 94 |
| 19 |  Lo que nadie te explica sobre ejercicios compuestos versus aislados... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 94 |
| 1 |  ¿La creatina aumenta la caída del pelo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 95 |
| 17 |  ¿Tenes que dejar de entrenar por unas semanas y estás preocupado de perder músculo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 94 |
| 20 |  ¿Por qué no podes acelerar la hipertrofia muscular aunque hagas todo bien? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.0K | — | 94 |
| 9 |  ¿Qué es realmente el sobreentrenamiento? | Santi R Pardo @santirpardo | 847 | — | 95 |
| 6 |  ¿Enfriar tus manos aumenta tu fuerza y rendimiento en el gimnasio? | Santi R Pardo @santirpardo | 301 | — | 95 |