| ★ |  Hábitos para dormir mejor | | 18.1K | — | |
| 2 |  NO MÁS INSOMNIO: las 7 meditaciones Más Efectivas | Yolanda Calvo @yolandacalvo | 136.9K | España | 93 |
| 9 |  NUNCA te enseñaron a dormir bien. TIPS para el insomnio y mejorar tu calidad de sueño | | 35.6K | España | 93 |
| 6 |  26 hábitos para empezar en 2026 | Cynthia Novillo @cynthianovillo | 32.9K | Ecuador | 93 |
| 3 |  DESAPEGO de la Actividad Mental y DUERME como Nunca (Mix) | Yolanda Calvo @yolandacalvo | 29.8K | España | 93 |
| 8 |  El truco que cambió mi sueño para siempre | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 8.1K | Argentina | 93 |
| 12 |  7 Hábitos Nocturnos que Aceleran tu Deterioro Físico | Estoicismo Transformador @estoicismotransformador_es | 5.8K | Perú | 93 |
| 7 |  La falta de sueño puede afectar a nuestra salud | Realfooding Podcast @realfooding | 4.2K | España | 93 |
| 4 |  Duerme con Atención Plena #meditacionparadormir #mindfulness #insomnio #dormir | Zentopía @zentopia_meditacion | 3.4K | España | 93 |
| 19 |  MEDITACIÓN DE 5 MINUTOS PARA DORMIR MEJOR (con afirmaciones)🌙 | Diana Karenina @dianakarenina | 1.1K | México | 93 |
| 5 |  5 Errores que alteran tu Sueño | Sachet de Ciencia @sachetdeciencia | 1.0K | Chile | 93 |
| 13 |  ¿Problemas para dormir? #meditacionparadormir #insomnio #dormirrapido #dormir | Zentopía @zentopia_meditacion | 924 | España | 93 |
| 14 |  Meditación Mindfulness para Dormir #meditacionparadormir #insomnio #dormir | Zentopía @zentopia_meditacion | 810 | España | 93 |
| 18 |  Sueño Profundo y Sanador #meditacionparadormir #dormirysanar #dormir | Zentopía @zentopia_meditacion | 660 | España | 93 |
| 11 |  Haz esto antes de dormir: el hábito que calma tu mente | Pausa Y Crece @pausaycrece | 486 | Chile | 93 |
| 20 |  Cómo Dormir Mejor y Despertar con Energía: 7 Hábitos | Impacientes @impacientespodcast | 291 | — | 93 |
| 1 |  hábitos con los que cuido de mi cuerpo y mente - selfcare vlog | | 260 | España | 94 |
| 17 |  ¿Tardas más de 20 minutos en dormirte? | Fundación Hospitalarias @fundacionhospitalarias | 148 | España | 93 |
| 10 |  7 hábitos para mejorar tu salud mental🍃 Haz esto cada día! | | 65 | — | 93 |
| 16 |  10 hábitos fáciles para una mente fuerte y feliz | Conversaciones en el Invierno @gustavovidamayor | 20 | México | 93 |
| 15 |  La depresión no siempre se ve, pero se siente | UNICEF Guinea Ecuatorial @unicefguineaecuatorial4823 | 8 | Guinea Ecuatorial | 93 |