| ★ |  49 - Ascoltare è già parlare con gentilezza (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 9 | Italia | |
| 12 |  28 - Respirare con l’onda (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 10 | Italia | 94 |
| 4 |  47 - Il potere della parola consapevole (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 9 | Italia | 95 |
| 7 |  43 - Meditazione: Ascoltare il silenzio (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 6 | Italia | 95 |
| 14 |  48 - Meditazione sull’intenzione prima di rispondere (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 6 | Italia | 94 |
| 18 |  25 - Cosa vuoi da me? (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 6 | Italia | 94 |
| 2 |  46 - Ascoltare il mondo (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 5 | Italia | 96 |
| 6 |  42 - Ascolto profondo (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 5 | Italia | 95 |
| 8 |  39 - Piccoli atti di gentilezza verso se stessi nella vita quotidiana (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 5 | Italia | 95 |
| 16 |  54 - La pratica del grazie specifico (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 5 | Italia | 94 |
| 5 |  30 - Le onde che mi insegnano (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 4 | Italia | 95 |
| 13 |  44 - Il check-in dei tre respiri (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 4 | Italia | 94 |
| 1 |  26 - La gentilezza come atto rivoluzionario (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 3 | Italia | 96 |
| 17 |  29 - Consapevolezza delle piccole tempeste (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 3 | Italia | 94 |
| 20 |  34 - Trasformare l’isolamento in intimità (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 3 | Italia | 93 |
| 3 |  50 - Cosa non hai ancora detto? (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 1 | Italia | 96 |
| 9 |  40 - Quando sento di non essere abbastanza? (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 1 | Italia | 95 |
| 10 |  52 - Vedere l’altro, finalmente (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 1 | Italia | 94 |
| 11 |  51 - Quando la parola diventa ponte (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 1 | Italia | 94 |
| 15 |  45 - Journaling: la conversazione non avuta (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 0 | Italia | 94 |
| 19 |  33 - Meditazione: Respirare l’interconnessione (Prima di iniziare) | Lunedì non ti temo @lunedinontitemo | 0 | Italia | 93 |