← Volver al ranking

Similares a Si haces hip thrust así, el glúteo CRECE 😮‍🔥

20 vecinos (text_768) · — views · Esme Díaz · —

★Si haces hip thrust así, el glúteo CRECE 😮‍🔥

Esme Díaz

@esmediaz_

——
7MI DIARIO EN PREP | EP 02 — por qué no baja mi peso en la báscula????

Esme Díaz

@esmediaz_

46.4K—95
14Hombros + espalda = el combo que transforma tu físico 💪

Esme Díaz

@esmediaz_

40.8K—94
13MI DIARIO EN PREP | EP 04 — la mente entra en juego

Esme Díaz

@esmediaz_

40.2K—95
8MI DIARIO EN PREP | EP 03 — Lo que come una atleta Wellness en un día

Esme Díaz

@esmediaz_

36.7K—95
10LEG DAY PESADO Y AL FALLO

Esme Díaz

@esmediaz_

31.6K—95
1GLUTEOS enormes aplicando ESTA técnica

Esme Díaz

@esmediaz_

28.2K—96
3DIA DE GLUTEO INTENSO A SEMANAS DE...

Esme Díaz

@esmediaz_

27.6K—96
6Cómo hacer Hip thrust correctamente

BlueGym Animation

@bluegymanimation

26.9KEspaña95
4PIERNAS Y GLÚTEOS EN MODO BESTIA

Esme Díaz

@esmediaz_

26.4K—96
12Cómo CRECER GLÚTEOS correctamente 🍑 | Técnica real que uso como atleta WELLNESS

Esme Díaz

@esmediaz_

26.2K—95
17DOCUMENTANDO EL CAMINO MÁS DURO: OLYMPIA

Esme Díaz

@esmediaz_

21.9K—94
18CONOCIENDO EL WORLD GYM CD JUAREZ

Esme Díaz

@esmediaz_

21.6K—94
15MI CARDIO FAVORITO

Esme Díaz

@esmediaz_

14.3K—94
16Así se construyen piernas grandes de verdad

Esme Díaz

@esmediaz_

12.5K—94
20Cómo hacer Patada de glúteo

BlueGym Animation

@bluegymanimation

12.0KEspaña94
19SEMANA 8 en prep: Upper body day + hago maletas

Esme Díaz

@esmediaz_

10.4K—94
2MÁS GLÚTEO: Así se Entrena de VERDAD 🍑🔥

Esme Díaz

@esmediaz_

8.6K—96
5ASI ES GRABAR CONTENIDO COMO ATLETA WORLD GYM

Esme Díaz

@esmediaz_

8.6K—95
11La prensa explicada como nadie te la explicó

Esme Díaz

@esmediaz_

7.8K—95
9🤫 El secreto detrás del HIP THRUST (y por qué activa tanto tus glúteos)

Diana Ayala

@soydianayala

4.1KColombia95