Volver al ranking

Similares a Après 40 ans, le vrai défi, c’est de durer: Rudy Coia ( BemindSet , longévité, musculation)

20 vecinos (text_768) · 121 views · BemindSet ·

Après 40 ans, le vrai défi, c’est de durer: Rudy Coia ( BemindSet , longévité, musculation)

BemindSet

@bemindsetpodcast

121
18Comment HYROX va détruire des milliers de corps : Le 1er coach de France ALERTE

Biomécanique

@biomecanique

274.7KFrancia88
14J'ai Couru Pendant 127 Jours, Voici les Résultats...

Eric Flag

@ericflag

113.3KSuiza89
16J'ai Couru, Nagé ou Pédalé pendant 636 Jours... Voici les Résultats.

Eric Flag

@ericflag

61.7KSuiza89
11L'INGRÉDIENT CLEF POUR LUTTER CONTRE LE VIEILLISSEMENT

Biomécanique

@biomecanique

40.1KFrancia89
15Les 3 meilleurs secrets pour booster votre longévité et rajeunir [Flavio Bonnet - Kiné]

Jéjé et Raph

@jeje-et-raph

33.8KFrancia89
3LE GROS RISQUE DE L’ENTRAÎNEMENT INTENSIF

Biomécanique

@biomecanique

30.9KFrancia90
2Ce que PERSONNE ne vous a JAMAIS dit sur la LONGEVITE en MUSCULATION

Rudy Coia

@rudycoiasp

16.3KFrancia90
1LA MÉTHODE SCIENTIFIQUE POUR SE TRANSFORMER PHYSIQUEMENT

Biomécanique

@biomecanique

12.9KFrancia92
5J'ai PRIS une RACLEE ! (Mon retour à la COMPETITION) - Protocole 40

Rudy Coia

@rudycoiasp

8.7KFrancia89
12En 2026, TOUT va CHANGER - Protocole 40

Rudy Coia

@rudycoiasp

6.9KFrancia89
6PROTOCOLE 40 - "LE GRAND ECART"

Rudy Coia

@rudycoiasp

4.4KFrancia89
20PERSONNE n'y CROIT : Je dévoile ma JOURNEE de travail.

Rudy Coia

@rudycoiasp

3.9KFrancia88
17LE VRAI SECRET DE LA PROGRESSION A CHAQUE SEANCE

Rudy Coia

@rudycoiasp

3.1KFrancia89
4TOUT se travaille, SURTOUT CA : Voici ENFIN le vrai PLAN.

Rudy Coia

@rudycoiasp

2.8KFrancia89
7Ce qui me SAUVE après 20 ans d'ENTRAINEMENT (Protocole 40)

Rudy Coia

@rudycoiasp

2.2KFrancia89
9PROTOCOLE 40 : Je ne SAIS PAS faire les CHOSES à MOITIE : C'est TOUT ou RIEN.

Rudy Coia

@rudycoiasp

2.1KFrancia89
10La SEULE compétition NATURELLE de MUSCULATION (SuperFit Games).

Rudy Coia

@rudycoiasp

1.9KFrancia89
8Presque AU BOUT : Je vais FINIR par y ARRIVER !

Rudy Coia

@rudycoiasp

1.3KFrancia89
13Les 5 SEULS exercices anti âge que vous devez faire après 40 ans

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

382Francia89
19Mon Home Gym Minimaliste à moins de 200 euros

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

192Francia88