| ★ |  Échauffement & Réveil matin doux | 10 Min. | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 61.0K | Bélgica | |
| 10 |  10 à 20 minutes par jour et ton corps te dira « MERCI !!!! » ⚡️💪💓 | Isadora et Marisa @isadoraetmarisa | 13.4K | — | 90 |
| 15 |  Trop fatiguée? Fais ce cours de yoga de 10 min pour changer d'humeur et d'énergie | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 7.7K | Francia | 90 |
| 14 |  Yoga Matinal 10 Minutes Pour Hanches et Bas du Dos (Soulagement express) | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 6.4K | Alemania | 90 |
| 11 |  🔥 3 Minutes de Cardio Dance Intense Échauffement 🔥 Niveau confirmé et Débutant sans sauts! | Fitness_camp @fitness_camp | 4.7K | Francia | 90 |
| 13 |  Yoga pour les ÉPAULES | Séance parfaite pour relâcher les tensions dans le haut du corps | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 4.5K | Alemania | 90 |
| 2 |  👉 Échauffement Facile Après 50 Ans (1 Exercice à Faire Chaque Matin) 🔥 | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 3.5K | Francia | 91 |
| 6 |  Yoga Matinal 10 minutes - Réveil et Bonne Humeur ! | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 2.9K | Alemania | 91 |
| 18 |  Bouge ! | Yoga Fire By Jo @yogafirejo | 1.8K | Francia | 89 |
| 3 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 91 |
| 8 |  3 exercices matinaux après 50 ans pour des articulations sans douleur & une énergie retrouvée | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 1.1K | Francia | 90 |
| 17 |  FULL BODY workout spécial douleur de genou - 25minutes - AVEC TAPIS | Soline adapte ton sport @solineadaptetonsport | 952 | Francia | 90 |
| 4 |  STRETCHING pour la SCIATIQUE en 10 min. | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 642 | Bélgica | 91 |
| 5 |  5 Minutes d’Échauffement Complet : Réveille Ton Corps Avant l’Entraînement | | 414 | Francia | 91 |
| 12 |  Bas du corps, jambes & fessiers en 15 MIN. | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 256 | Bélgica | 90 |
| 20 |  Tu te réveilles la nuit sans raison apparente ? 👀 | Yoga With Clem @yogawithclem | 251 | Alemania | 89 |
| 9 |  TRAVERSER LES ÉPREUVES: les bénéfices du YIN YOGA | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 242 | Bélgica | 90 |
| 1 |  10 min de Stretching pour réveiller son corps le matin (on le fait ensemble) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 174 | Francia | 91 |
| 19 |  Yoga du matin - 10 minutes | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 43 | — | 89 |
| 7 |  Cesser le Yoyo Sportif, en finir avec le "Tout ou rien" | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 41 | Bélgica | 90 |