| ★ |  Le DEVELOPPEMENT des MITOCHONDRIES selon les INTENSITES | Upside Strength @upsidestrength | 3.9K | Suiza | |
| 15 |  Pourquoi on RESPIRE FORT à HAUTE intensité ? | Upside Strength @upsidestrength | 10.5K | Suiza | 97 |
| 4 |  Savoir ses LIMITES en PARKOUR | Upside Strength @upsidestrength | 5.6K | Suiza | 97 |
| 2 |  Quelle MODALITE choisir pour DEVELOPPER son endurance ? en 8 minutes | Upside Strength @upsidestrength | 5.3K | Suiza | 98 |
| 20 |  Le rameur et le DEADLIFT sont des mouvements SIMILAIRES ! | Upside Strength @upsidestrength | 4.6K | Suiza | 96 |
| 8 |  Une ORGANISATION simple pour tes SEANCES | Upside Strength @upsidestrength | 4.5K | Suiza | 97 |
| 13 |  On efface pas 10 ANS d'INACTIVITE en 2 MOIS ! | Upside Strength @upsidestrength | 2.9K | Suiza | 97 |
| 11 |  Les COULISSES du métier de CASCADEUR ! | Upside Strength @upsidestrength | 2.4K | Suiza | 97 |
| 7 |  Mon ECHELLE de RPE en Endurance après plus de 500 TESTS ! | Upside Strength @upsidestrength | 2.2K | Suiza | 97 |
| 6 |  Il ne faut pas OPPOSER les DATAS mesurables avec le RESSENTI ! | Upside Strength @upsidestrength | 2.2K | Suiza | 97 |
| 1 |  Les LIMITES du spectre d'intensité. | Upside Strength @upsidestrength | 2.1K | Suiza | 98 |
| 10 |  Si tu es COACH tu n'as pas BESOIN de tout savoir ! | Upside Strength @upsidestrength | 1.9K | Suiza | 97 |
| 16 |  Les PARAMETRES qui vont DEFINIR une séance d'endurance, en 8 minutes | Upside Strength @upsidestrength | 1.9K | Suiza | 97 |
| 17 |  Est ce que tu es PRET à faire ce qu'il FAUT pour REUSSIR ? | Upside Strength @upsidestrength | 1.7K | Suiza | 97 |
| 12 |  La FRUSTRATION vient du MANQUE de progrès à l'entrainement | Upside Strength @upsidestrength | 1.7K | Suiza | 97 |
| 9 |  Les livres de SPORT ne te rendront pas MEILLEUR COACH ?! | Upside Strength @upsidestrength | 1.3K | Suiza | 97 |
| 18 |  Est ce qu'on en fait pas TROP avec la PLANIFICATION ? | Upside Strength @upsidestrength | 1.1K | Suiza | 96 |
| 3 |  A quoi SERT les PROFILAGES physiologiques ? | Upside Strength @upsidestrength | 1.0K | Suiza | 97 |
| 5 |  Tous les athlètes devraient ils etre PAYES en COMPETITION ? | Upside Strength @upsidestrength | 972 | Suiza | 97 |
| 19 |  FTP à 300w pour un “Go Muscu” - Upside Strength Experience | Upside Strength @upsidestrength | 459 | Suiza | 96 |
| 14 |  Ce que le week-end des Rencontres de la Performance m'a appris - Récapitulatif avec Ken 🎙️ | Upside Strength @upsidestrength | 226 | Suiza | 97 |