| ★ |  Darmgesunde Chia Marmelade 🍓🫐😍 #gesundeernährung #ballaststoffe | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 296.8K | — | |
| 10 |  Vanille Raspberry Baked Oats🍓✨ #gesundeernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 427.8K | — | 92 |
| 5 |  Darmgesunde Brownies 🍫 #gesundeernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 381.3K | — | 92 |
| 15 |  Ärztin bewertet 👩🏼⚕️What I Eat in a Day 🥗 | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 125.1K | — | 91 |
| 7 |  Darmgesunde Saatenbrötchen 🥯 #gesundeernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 84.3K | — | 92 |
| 19 |  🍫🥥 Darmgesunde Kokos-Chia-Himbeer-Eisriegel #gesundeernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 81.6K | — | 91 |
| 1 |  Chia Samen sind super gesund! Aber das musst du beachten 👀 #gesundeernährung | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 76.2K | — | 95 |
| 9 |  Darmgesunde Kartoffeln (Tipp: für mehr Ballaststoffe) 🥔 | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 67.1K | — | 92 |
| 2 |  Tiramisu zum Frühstück? Auf jeden Fall! 🍫 #gesundeernährung #darmgesundheit | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 66.6K | — | 94 |
| 4 |  Matcha Chia Pudding mit nur 5 Zutaten 🍵 | Frühlingszwiebel @fruehlingszwiebel_ | 64.1K | Alemania | 93 |
| 12 |  🍌🍇 Nicht jedes Obst ist gleich und das macht einen Unterschied, wenn du auf deine Ernährung achtest | | 52.1K | — | 91 |
| 20 |  Mein Frühstück als Ärztin- 30g Protein & 15g Ballaststoffe ✨ #gesundeernährung #ernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 44.7K | — | 91 |
| 16 |  17. März 2026 | JustSayEleanor @justsayeleanor | 23.4K | Alemania | 91 |
| 14 |  Apfel Zimt Chia Pudding #mealprep #frühstück #gesundeernährung #einfacherezepte | Talisa Minoush @talisaminoush | 19.5K | Alemania | 91 |
| 18 |  Lass uns Plant Pointe 🌱 zählen! #gesundeernährung #rezept | Dr. med. Luisa Werner @dr.luisawerner | 17.5K | — | 91 |
| 8 |  High Fiber Frühstück zum Vorbereiten 🥣 gesunde Chia Bowl mit vielen Ballastoffen #mrsflury | | 16.3K | Suiza | 92 |
| 17 |  Carnivore Diät, das Schlimmste! | | 14.0K | Alemania | 91 |
| 3 |  SO wirken Akazienfasern | Yael Adler @adlerdermatologie | 10.6K | Alemania | 93 |
| 6 |  Mango Chia Oats😍 #gesunderezepte #rezepte | Marenmorereal @marenmorereal | 4.1K | — | 92 |
| 11 |  BALLASTSTOFFE für DEINEN DARM ✨ Sättigend, gut verdaulich & voller Energie | | 2.7K | Alemania | 91 |
| 13 |  🌞 Die besten gesunden Frühstücksideen für einen energiegeladenen Start in den Tag! 🍏🥑 | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 91 |