| ★ |  🧬💪 ¿CÓMO LOGRÉ GANAR MÚSCULO EN DÉFICIT CALÓRICO? 🔥📉 | Coach Madroking @coachmadroking | 24.3K | — | |
| 8 |  3 Formas distintas de hacer un déficit calórico para perder grasa🔥 #fitness #gym #chile | | — | — | 93 |
| 9 |  GANAR MASA MUSCULAR EN DÉFICIT | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 20.0K | — | 93 |
| 13 |  POR ESTO SE CREA EL MÚSCULO (no es la dieta) | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 9.2K | — | 93 |
| 17 |  Hay que sorprender al músculo 💪🏻😎 | Leo Barstarzz @leobarstarzz | 6.9K | México | 93 |
| 20 |  CUAL ES EL MUSCULO MAS ESTETICO??💪🚨 #motivaciongym #motivacion #gymmotiuationoideo | | 5.2K | Argentina | 93 |
| 12 |  Como ganar músculo y perder Grasa | | 2.5K | España | 93 |
| 2 |  Déficit Calórico 🥗🥓🥑🍔 #ejercicio #bajardepeso #fitness | Adriana Meaury @adrianameaury | 1.9K | Colombia | 94 |
| 16 |  Déficit Calórico y Fibra: ¡La Clave para Perder Grasa! #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | 1.4K | España | 93 |
| 3 |  Cómo hacer déficit calórico bien y perder grasa para siempre ✨ | | 958 | — | 94 |
| 11 |  Si haces ESTO jamás perderás PESO ❌ | Celiacofitness @celiacofitness | 569 | España | 93 |
| 4 |  No Comas ESTO para GANAR MÚSCULO ⚠️ | Celiacofitness @celiacofitness | 554 | España | 94 |
| 15 |  ESTO te impide GANAR MÚSCULO ❌ | Celiacofitness @celiacofitness | 292 | España | 93 |
| 1 |  Ejercicios quemagrasas? céntrate en tener un déficit calórico si tu objetivo es quemar grasa #gym | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 252 | — | 94 |
| 6 |  Que como en un día haciendo déficit calorico #weightloss | Liz Romero @lizromerovlogs | 150 | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  Actualización de mi progreso haciendo déficit calorico #weightloss | Liz Romero @lizromerovlogs | 113 | Estados Unidos | 94 |
| 10 |  Oficialmente he bajado 13 libras haciendo déficit calorico #weightloss | Liz Romero @lizromerovlogs | 65 | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  Reemplaza el pan por esto para lograr ese déficit calórico que te llevará a eliminar grasa! 💪🏻 | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 42 | — | 94 |
| 19 |  Si llegamos al Déficit calórico cualquier planificación o estrategia alimentaria nos dara resultado💪 | EFEN Formación @efenformacion | 35 | España | 93 |
| 18 |  Ganar musculo y Cómo optimizar tu entrenamiento de fuerza | Tutoriales de bolsillo @tutorialesdebolsillo | 10 | España | 93 |
| 14 |  Cómo acelerar tu metabolismo y construir masa muscular en personas ectomorfas | | 0 | — | 93 |