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Similares a SPM : comprendre ton corps pour arrêter de le subir

20 vecinos (text_768) · 893 views · Kenya Scandella · —

★SPM : comprendre ton corps pour arrêter de le subir

Kenya Scandella

@kenyascandella

893—
15L’erreur à ne SURTOUT pas faire si tu souhaites prendre du muscle.

Hem Ton Kiné

@hemtonkine

101.9KFrancia90
117 HABITUDES POUR TE SENTIR MIEUX DANS TA PEAU

Kenya Scandella

@kenyascandella

15.4K—91
5ARRÊTE ÇA si tu veux glow up en 2026

Kenya Scandella

@kenyascandella

14.3K—91
13Ce que je MANGE pour PREPARER l’UTMB en un AN et éviter les BLESSURES

Hem Ton Kiné

@hemtonkine

10.8KFrancia91
16RÉGULER TON SYSTÈME NERVEUX - 6 astuces pour sortir du "mode survie"

Kenya Scandella

@kenyascandella

10.6K—90
8Personne Ne T’explique ça… Et Pourtant ça Change TOUT !

Hem Ton Kiné

@hemtonkine

3.6KFrancia91
19J'ai réussi à vivre de la création de contenu (et tu peux aussi !!!)

Zoé Amalys

@zoeamalys

3.5KBélgica90
96 ERREURS QUE J'AI FAITES EN PENSANT "DEVENIR MEILLEURE" (ça m'a épuisé)

Kenya Scandella

@kenyascandella

3.2K—91
4ARRÊTE DE TE COMPARER (je t'explique tout)

Kenya Scandella

@kenyascandella

3.0K—91
710 PENSÉES QUE J'AI ARRÊTÉ DE CROIRE (et ça a changé ma vie)

Kenya Scandella

@kenyascandella

2.4K—91
17SI L'ÉTÉ T'ANGOISSE UN PEU... regarde cette vidéo

Kenya Scandella

@kenyascandella

2.1K—90
1LES HABITUDES QUI M'AIDENT À ALLER MIEUX (quand tout va mal)

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.9K—91
14COMMENCER L'ANNÉE EN DOUCEUR - vision board & moments de vie (weekly vlog)

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.9K—90
10GÉRER ET COMPRENDRE SON "HYPERSENSIBILITÉ"

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.8K—91
2SI TU TE SENS SEULE... regarde cette vidéo

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.5K—91
6LES ÉMOTIONS - comprendre, accepter, te libérer (je t'explique tout)

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.4K—91
128 CONSEILS POUR FAIRE DE TON VISION BOARD TA RÉALITÉ EN 2026

Kenya Scandella

@kenyascandella

1.2K—91
20SÉCHER ET PRENDRE DU MUSCLE MALGRÉ UN EMPLOI DU TEMPS CHARGÉ ? Témoignage de Lucas ! 🚀

Romain Basso

@romainbasso

893Francia90
3SI TU TRAVERSES UNE RUPTURE, ÉCOUTES-ÇA

Kenya Scandella

@kenyascandella

799—91
18Si tu ne suis pas ces règles tu n'es pas un bon père

David Siegl

@david_siegl

37Francia90