| ★ |  Diese Atemtechnik kann dich sofort beruhigen! | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.8K | Alemania | |
| 17 |  Diese Atemtechnik beruhigt der Nervensystem in wenigen Minuten 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 31.3K | — | 92 |
| 19 |  Augen-Technik für Dein Nervensystem | Knop & Niehaus @knopniehaus | 8.9K | Alemania | 92 |
| 11 |  Wenn du gestresst bist, drücke genau hier. | Knop & Niehaus @knopniehaus | 6.8K | Alemania | 93 |
| 12 |  Diese 5 Atemzüge verändern alles | Knop & Niehaus @knopniehaus | 5.3K | Alemania | 93 |
| 7 |  3 Zeichen, dass dein Nervensystem überlastet ist | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.8K | Alemania | 93 |
| 5 |  Dehnen bringt nichts, wenn DAS dein Problem ist | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.6K | Alemania | 93 |
| 8 |  Diese Augen-Übung bringt dein Nervensystem sofort runter | | 3.5K | — | 93 |
| 9 |  Kaum jemand kennt diese Stelle | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.1K | Alemania | 93 |
| 20 |  Blutdruck zu hoch? Beruhige dein Nervensystem so | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.0K | Alemania | 92 |
| 14 |  Dein Körper speichert Stress – hier kannst du ihn lösen | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.8K | Alemania | 92 |
| 4 |  Schüttel DAS aus deinem Körper (Stress lösen in 60 Sek) | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.7K | Alemania | 93 |
| 13 |  13 Min somatische Übungen, um dein Nervensystem zu beruhigen & Stress zu lösen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 2.6K | Alemania | 92 |
| 15 |  Dein Körper braucht diese Notbremse | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.1K | Alemania | 92 |
| 1 |  Physiologisches Seufzen für sofortige Stressregulation (SEHR effektiv) | | 1.6K | Alemania | 94 |
| 16 |  Der 2 Minuten Trick, der dein Nervensystem sofort beruhigt! | Erfolg Hoch 10 @erfolghoch10_eh10 | 1.4K | Alemania | 92 |
| 6 |  Eine Technik, die dein Körper kennt | Knop & Niehaus @knopniehaus | 1.3K | Alemania | 93 |
| 3 |  In der Caption findest du WIE du dein Nervensystem WIRKLICH nachhaltig regulieren kannst❤️🩹⬇️ | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 806 | Alemania | 93 |
| 2 |  PUNKT + ATMUNG 👉 SOFORT RUHE | Knop & Niehaus @knopniehaus | 669 | Alemania | 93 |
| 10 |  ✨ Stress loslassen in 60 Sekunden – Übung 3 | Mindvalley Deutsch @mindvalleydeutsch | 214 | Alemania | 93 |
| 18 |  ✨ Stress loslassen in 60 Sekunden – Übung 2 | Mindvalley Deutsch @mindvalleydeutsch | 101 | Alemania | 92 |