| ★ |  Cómo distribuir macronutrientes | | 322 | México | |
| 4 |  Qué es más importante contar CALORÍAS O MACROS? 🤔 | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | — | Colombia | 93 |
| 10 |  Cómo EMPEZAR una DIETA saludable | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 11.3K | Estados Unidos | 93 |
| 12 |  Qué COMER para AUMENTAR tu TESTOSTERONA | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 5.9K | Estados Unidos | 93 |
| 9 |  ¿Proteínas y carbohidratos separados? 🤯 ¡Un mito de hace 80 años! | Vida y Salud TV @vidaysaludtv | 3.6K | Argentina | 93 |
| 6 |  Este es uno de los alimentos más densos en nutrientes que existen | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.8K | — | 93 |
| 19 |  La Señal Clara De Que Tu Engorde Está Mal Balanceado | InfoAgricola GT @infoagricolagt | 1.5K | Guatemala | 92 |
| 1 |  ¿Qué son los macronutrientes? | Tito Time en Español @titotimeenespanol | 1.5K | Estados Unidos | 94 |
| 14 |  ¡Energía Sin Límites para Ciclistas! Descubre Cómo los Carbohidratos Cambiarán tu Juego | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 1.1K | España | 93 |
| 8 |  Tu última comida del día está arruinando tu metabolismo | Dr. Luis Antonio Pacora Camargo @dr_luispacora | 889 | Perú | 93 |
| 5 |  Esta es la carne que deberías consumir para estar bien nutrido y tener salud | Arnau Robiró Pusó @arnaurobiropuso | 423 | España | 93 |
| 7 |  ESTE ES el REPARTO IDEAL de MACROS en RESISTENCIA | Distribuye macros mejor | Nutrición deportiva | xNutricion Deportiva @xnutriciondeportiva | 335 | España | 93 |
| 13 |  Nutrición y Descanso: Claves para un Rendimiento Óptimo | Cultura Fit Runners @culturafitrunners | 291 | República Dominicana | 93 |
| 3 |  Cómo obtener el PESO TEÓRICO | | 254 | México | 93 |
| 20 |  Almendras: Tu defensa diaria contra la pérdida muscular después de los 60 🥜💪 | | 244 | España | 92 |
| 16 |  Mitos de Nutrición Deportiva ¡El Carbohidrato NO es el Villano! | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 140 | México | 93 |
| 18 |  Alimentos que te hacen más feliz y relajado | Dr. Adrián Hernández - Cuerpo Sano @dradrianhernandez-cuerposano | 77 | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  La Aventura Nutricional de Ana: Descubre el Secreto de una Dieta Saludable | Deporte y Vida Saludable @deporteyvidasaludable | 36 | España | 93 |
| 17 |  La ciencia del metabolismo: cómo la comida hace que quemes calorías sin moverte | Diferentes Formas @diferentesformas-ol4dx | 8 | Estados Unidos | 93 |
| 15 |  Todo lo que necesitas saber sobre qué comer antes de entrenar | Trofeus ABM @trofeusabm-yi4qo | 5 | — | 93 |