| ★ |  Parte 1 || Como ahorrar en tu dieta para que no gastes de más 🍑🚀💸.Estos 3 consejos | | 132 | — | |
| 13 |  MI DIETA EXTREMA PARA PERDER GRASA *muy poca comida* | | — | España | 93 |
| 14 |  ASÍ ES MI NUEVA DIETA DE VOLUMEN, PARA COMPETIR EN CULTURISMO😱 | | — | España | 93 |
| 4 |  6-Macrociclo del entrenamiento | | 5.9K | — | 96 |
| 15 |  MI DIETA A 2 DIAS DE COMPETIR *MUCHA COMIDA* | | 5.3K | España | 93 |
| 17 |  CAMBIOS EN MI DIETA EXTREMA PARA COMPETIR | | 4.9K | España | 93 |
| 16 |  MI DIETA EXTREMA A 7 DIAS DE COMPETIR *MUY POCA COMIDA* | | 3.8K | España | 93 |
| 18 |  Cambios en mi dieta extrema para perder grasa | | 2.6K | España | 93 |
| 19 |  MI NUEVA DIETA DE DEFINICIÓN PARA COMPETIR ESTE AÑO | | 1.9K | España | 93 |
| 5 |  Si eres una mujer que quiere marcar su espalda sin ensancharla, te dejo estos tips que yo utilizo | | 855 | — | 96 |
| 9 |  EP.12🇩🇪🐔 Hoy te comparto como es un día de mis comidas viviendo en Alemania mi gallazo 🫡Comént | | 589 | — | 96 |
| 2 |  NO debes de dejar de comer ni llevarte a los extremos para ver resultados 🫠🥲 | | 531 | — | 96 |
| 11 |  Te comparto mi análisis de proteínas en Alemania 🇩🇪 💬 Es la primera vez que las compro | | 528 | — | 96 |
| 7 |  Coméntame que comida extrañaras más de México :) | | 461 | — | 96 |
| 1 |  ¿Estás frustrada por sentir que no has visto resultados ? 🫠🙂↕️#gym #dieta | | 346 | — | 98 |
| 8 |  EP.10🇩🇪🐔Acompaña a tu gallazo en su primer día de HIIKING 🥳🫡 en este episodio fuimos... | | 165 | — | 96 |
| 6 |  EP.9 🇩🇪🐔 No te conformes con los resultados que has logrado! 🫡 Algo que es totalmente normal | | 151 | — | 96 |
| 12 |  EP.14 🇩🇪🐔Hoy te comparto cómo es el cambio climático en México 🇲🇽 en una plática en “Extinction Re | | 136 | — | 95 |
| 10 |  💬 Comenta “INTENSIDAD” y te envío un video de cómo progresar de verdad 🚀sin matarte en el gym 💪 | | 129 | — | 96 |
| 3 |  EP.8 🇩🇪🐔 Te comparto cuáles son las cosas de las que trata el máster que estoy iniciando 🙂↕️🫶 | | 103 | — | 96 |