| ★ |  Allenamento per Somatotipo (Ginoide/Androide): la BUFALA che Blocca i Risultati | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 573 | Italia | |
| 14 |  Pull over da in piedi per Spalle, Dorso. L'esercizio che cambia la tua postura | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 60.8K | Italia | 90 |
| 7 |  Come allenare gli Addominali Obliqui con un manubrio | 2 esercizi addominali funzionali | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 49.2K | Italia | 90 |
| 15 |  Quali addominali fare al posto dei Crunch | 3 Plank che valgono 1000 addominali | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 49.0K | Italia | 90 |
| 10 |  Rinforzo Anche e Addominali con il Copenaghen Plank ideale per chi corre | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 47.6K | Italia | 90 |
| 8 |  Quale addominali fare per postura migliore? Fai il Plank incrociato | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 40.8K | Italia | 90 |
| 1 |  Cosa fare per problemi alle ginocchia? Natural Leg Extension protegge e da forza alle ginocchia | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 35.6K | Italia | 91 |
| 12 |  Addominali funzionali in Reverse Plank per 60 secondi | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 33.4K | Italia | 90 |
| 4 |  Quali addominali fare per migliorare la Corsa? 3 Varianti di Addominali per avere più forza | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 31.7K | Italia | 90 |
| 11 |  L'allenamento che funziona di più dopo i 40 anni | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 6.2K | Italia | 90 |
| 20 |  Perché ti senti stanco, gonfio e freddo? Potrebbe essere la tiroide | dott. Francesco Martelli @dott.francescomartelli | 5.0K | Italia | 89 |
| 19 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 90 |
| 17 |  Il caldo non è un nemico: come usarlo per correre più forte | | 4.9K | Italia | 90 |
| 9 |  Mi sono allenata solo 1 ora a settimana per un anno: ecco cosa è successo al mio corpo | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 2.3K | Italia | 90 |
| 13 |  Fitness a casa: Allenamento Total Body Veloce | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 1.8K | Italia | 90 |
| 6 |  Ottenere risultati con l’allenamento #shorts | | 1.4K | Estados Unidos | 90 |
| 5 |  QUANTO NE POSSO MANGIARE A SETTIMANA REACTION | | 1.2K | Italia | 90 |
| 18 |  FITNESS ORMONALE: Il metodo per risultati veloci e naturali | | 530 | Italia | 90 |
| 3 |  Come migliorare il corpo #shorts | | 527 | Estados Unidos | 90 |
| 16 |  Allenare i glutei dopo la gravidanza #shorts | | 440 | Estados Unidos | 90 |
| 2 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 90 |