← Volver al ranking

Similares a Wie effektiv ist Reformer Pilates? Tipps für Einsteiger | ARD GESUND

20 vecinos (text_768) · 98.0K views · ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer · Alemania

★Wie effektiv ist Reformer Pilates? Tipps für Einsteiger | ARD GESUND

ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer

@ardgesund

98.0KAlemania
20Everyday Pilates | Mach diese 15 Min jeden Tag

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

39.4KAlemania88
19Pilates oder Krafttraining? | Warum nicht BEIDES??

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

35.2KAlemania88
8PILATES WORKOUT 30 MIN - Full Body Toning Matten-Pilates (ohne Equipment - auf deutsch)

Verena Leuze

@verenaleuze

22.0KAlemania89
9Wake Up-Pilates 🌞 Deine 15 Min Morgen-Routine

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

19.7KAlemania89
6PILATES WORKOUT 45 MIN - Intermediate Full Body Matten Pilates (ohne Equipment - auf deutsch)

Verena Leuze

@verenaleuze

19.1KAlemania89
18Trainiere 15 Min lang deinen Bauch | Pilates Mix & Match

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

17.1KAlemania88
10Pilates-Mythen unter der Lupe: Was stimmt wirklich?

FormelFroböse

@formelfroboese

13.4KAlemania89
13Die größte Anfängerfrage beim Pilates: „Wie oft sollte ich eigentlich pro Woche trainieren?" 👀

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

13.1KAlemania88
7Pilates für einen gesunden Rücken | Schmerzen vorbeugen

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

12.6KAlemania89
14Pilates für Fortgeschrittene | 30 Min Herausforderung

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

11.8KAlemania88
12Was sind die größten Pilates-Mythen? 👀

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

11.7KAlemania89
11Ganzkörper-Workout zum (Wieder-)Einstieg | Pilates für Anfänger

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

9.4KAlemania89
15Standing Pilates 20 | Den ganzen Körper ohne Matte trainieren

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

2.8KAlemania88
2Das PERFEKT Balance–Training | Bleib Sicher, Stark und Vital im Alter

Einfach besser leben

@einfachbesserleben

2.1KAustria90
17Der erste Schritt ist der schwerste – und der wichtigste

MORE ENERGY - ganzheitlich gesund

@kathrinpilates2026

2.0K—88
16Pilates Übungen richtig ausführen / Ideal für Anfänger

Akademie für Sport und Gesundheit

@akademie-sport-gesundheitde

2.0KAlemania88
1Was ist effektiver: Matte oder Reformer?Effektiv auch ohne Gerät #Pilates #refomer

Gymondo

@gymondode

1.2KAlemania91
5Achtsames Pilates | Zeit nur für Dich

Lena's Health Lab

@lenashealthlab

1.1KAlemania89
3Pilates Übungen für dein Workout / Pilates für Fortgeschrittene

Akademie für Sport und Gesundheit

@akademie-sport-gesundheitde

308Alemania90
43 Pilates Übungen für dein Ganzkörper Workout / Mittelstufe

Akademie für Sport und Gesundheit

@akademie-sport-gesundheitde

152Alemania89