| ★ |  Che cos'è il bulgarian squat e come si fa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 69 | Italia | |
| 17 |  I segnali nascosti che lui è pazzo di te | Federico Picchianti @federicopicchianti | — | Italia | 90 |
| 16 |  FAI QUESTO se VUOI IMPARARE a fare LA VERTICALE 💪🏽😌 #shorts #calisthenics #fitnessmotivation | | 114.0K | Italia | 90 |
| 6 |  Squat e stacco | Giuliacrossbow @giuliacrossbow | 22.2K | Italia | 92 |
| 10 |  LO SBAGLIANO TUTTI NELLO SQUAT ❌ | | 17.7K | Italia | 91 |
| 12 |  Gambe e Glutei in piedi con una Sedia | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 13.0K | Italia | 90 |
| 20 |  Il miglior trucco per eseguire i bulgarian! | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 12.4K | — | 90 |
| 18 |  🤸🏻♂️ Stare in VERTICALE è più facile di quanto sembra! #verticale #yoga #calisthenics | Manuel Manca @manuellmanca | 12.0K | — | 90 |
| 11 |  ¡Ella corrigió su Bulgarian SPLIT SQUAT!💁♀️ | Squat University Español @squatuniversityespanol | 8.3K | México | 91 |
| 15 |  Impara lo squat naturale! #squat #perte | Correre Naturale @correrenaturale | 8.0K | Italia | 90 |
| 19 |  Squat bulgaro e glutei #cellulite | Manuel Birò female Coach @manuelbiro | 5.7K | — | 90 |
| 5 |  Jump squat: come si fanno e cosa sono gli squat con salto | Fitness in Casa @fitnessincasa | 4.3K | Italia | 92 |
| 13 |  🤸🏻 I consigli di chi fa la VERTICALE da più di 10 anni #calisthenics #verticale | Manuel Manca @manuellmanca | 3.1K | — | 90 |
| 3 |  Bulgarian squat: cosa sono e come si fanno gli squat bulgari | Fitness in Casa @fitnessincasa | 2.9K | Italia | 96 |
| 14 |  Come allungare lo psoas #psoas #stretching #muscoli #quadricipite #esercizi | Fisioalfieri @fisioalfieri | 2.5K | Italia | 90 |
| 9 |  Come eseguire correttamente lo squat 🔥👈🏼 | | 1.7K | Italia | 91 |
| 1 |  Che cos'è il jump squat e come si fa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 1.2K | Italia | 96 |
| 7 |  Che cos’è il reverse frog e come si fa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 857 | Italia | 91 |
| 8 |  Che cos'è un ponte glutei e come si fa? | Fitness in Casa @fitnessincasa | 627 | Italia | 91 |
| 2 |  Che cos’è lo squat cosacco e come si fa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 280 | Italia | 96 |
| 4 |  Cossak squat: cosa sono e come si fanno gli squat cosacchi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 98 | Italia | 93 |