| ★ |  Los 5 EJERCICIOS que resuelven el 90% de TUS PROBLEMAS | HOMBRES DE 40 AÑOS O MÁS | | 647 | España | |
| 3 |  Si solo pudieras hacer 5 ejercicios… empieza por este | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 93 |
| 6 |  ¿Es díficil GANAR MÚSCULOS despues de los 40? | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | — | España | 93 |
| 12 |  Rutina para Brazos, Pecho y Espalda Delgados: ¡Haz estos ejercicios en casa! | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | — | España | 92 |
| 13 |  PECHOS CAÍDOS, SEDUCTOR FRACASADO y MÁS en: LO PEOR de TikTok AMOR 😐❤️ | | — | España | 92 |
| 11 |  Rutina de 5 Días Gym Para Ganar Masa Muscular | | 40.7K | España | 92 |
| 20 |  Estos 5 ejercicios superan cualquier rutina con pesas (y casi nadie lo sabe) | Salud en Práctica @saludenpractica | 33.6K | España | 92 |
| 2 |  Los 5 PEORES Ejercicios Para Mayores De 50 Años ( EVITALOS ) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 18.3K | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  5 EJERCICIOS clave para construir un pecho gigante (el #3 sorprende) | Salud en Práctica @saludenpractica | 14.0K | España | 92 |
| 5 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 16 |  🔥Fortalece tus Piernas: 5 Ejercicios Sin Material y Sin Pausas | Leg Workout No Equipment💪 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.7K | España | 92 |
| 17 |  🔥Fortalece tus Piernas: 5 Ejercicios Sin Material y Sin Pausas | Leg Workout No Equipment💪 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.0K | España | 92 |
| 19 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 92 |
| 7 |  Estos 5 EJERCICIOS te harán tener unos BRAZOS ENORMES después de los 50 años | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.9K | España | 93 |
| 15 |  Los 8 SUPLEMENTOS Que CAMBIARÁN Tu Cuerpo y Mente En 30 Días! 💊 | Jorge Navarro @jorge_navarro | 979 | México | 92 |
| 1 |  Rutina de Pecho, Hombro y Tríceps. Y Charlita. | | 434 | España | 94 |
| 8 |  Si solo pudieras hacer 5 ejercicios para toda la vida... | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | 332 | España | 93 |
| 4 |  🚶♂️Qué le sucede a tu cuerpo si caminas 10000 PASOS CADA DÍA durante 30 días | | 258 | España | 93 |
| 10 |  🎯 Cumple tus OBJETIVOS FITNESS en 2025: MÉTODO DEFINITIVO | | 169 | España | 92 |
| 14 |  Entrenamiento para ABDOMINALES en 5 Minutos | | 81 | México | 92 |
| 9 |  Los Secretos Fitness Que Cambiarán Tu Rutina Diaria! | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 14 | Ecuador | 92 |