| ★ |  45 MIN PILATES CON I PESI || GAMBE E BRACCIA || PREGNANCY FRIENDLY | | 1.9K | Italia | |
| 16 |  30 MIN PILATES PER ADDOMINALI E GLUTEI || Abs & Glutes on fire (no squat) || Livello Intermedio | | 35.1K | Italia | 93 |
| 10 |  PANCIA E GAMBE GONFIE? Prova questa lezione di Linfo Pilates | | 17.8K | Italia | 93 |
| 14 |  30 MIN GLUTEI - INTERNO ED ESTERNO COSCIA + ELASTICO || Lezione di Pilates adatta a tutti i livelli | | 14.1K | Italia | 93 |
| 6 |  45 MIN GAMBE - ADDOMNIALI - GLUTEI + ELASTICO || GAG Pilates livello intermedio | | 14.0K | Italia | 94 |
| 2 |  25 MIN PILATES CON I PESI PER BRACCIA E SPALLE || Lezione upperbody livello intermedio | | 13.9K | Italia | 95 |
| 20 |  45 MIN LEZIONE DI PILATES CON L'ELASTICO || Total body di livello intermedio | | 13.0K | Italia | 92 |
| 8 |  48 MIN FITPILATES CON PESI & ELASTICO || Fusion workout total body livello intermedio | | 12.0K | Italia | 93 |
| 11 |  45 MIN CARDIO PILATES CON I PESI || HIIT Lezione completa di livello intermedio | | 11.9K | Italia | 93 |
| 12 |  45 MIN LEZIONE COMPLETA CON I PESI || POWER PILATES BURN 🔥 || Livello intermedio | | 11.3K | Italia | 93 |
| 3 |  45 MIN DI ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI CON UN MANUBRIO DA 5KG || Pilates fusion livello intermedio | | 9.5K | Italia | 94 |
| 1 |  35 MIN PILATES CON I PESI PER UPPER BODY & CORE || Lezione per gli addominali e le braccia | | 9.2K | Italia | 95 |
| 4 |  15 MIN PILATES EXPRESS || UPPER BODY CON I PESI || Spalle, braccia, dorso e petto | | 9.1K | Italia | 94 |
| 15 |  45 MIN STRETCHING PER TUTTO IL CORPO || Allungamento muscolare e mobilità articolare | | 8.2K | Italia | 93 |
| 5 |  45 MIN PILATES CON I PESI PER LA PARTE ALTA DEL CORPO || Livello intermedio | | 8.1K | Italia | 94 |
| 19 |  15 MIN PILATES PER GLI ADDOMINALI || abs on fire 🔥 | | 7.9K | Italia | 92 |
| 17 |  40 MIN CARDIO PILATES TOTAL BODY CON I PESI || HIIT 45" on 15" off | | 6.6K | Italia | 92 |
| 18 |  40 MIN SOFTBALL PILATES || Total body focus GLUTEI & CORE || Livello intermedio | | 6.0K | Italia | 92 |
| 9 |  45 MIN PILATES PER TUTTI || Lezione completa per migliorare la mobilità e la flessibilità | | 4.7K | Italia | 93 |
| 7 |  20 MIN ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI || Pilates con le cavigliere (facoltative) | | 3.9K | Italia | 93 |
| 13 |  COME FARE I PIEGAMENTI SULLE BRACCIA || 30 min Upper Body Pilates livello beginner | | 1.7K | Italia | 93 |