Similares a Usa tu respiración para volver a la calma | Durmiendo Podcast
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| ★ |  Usa tu respiración para volver a la calma | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 3.0K | México | |
| 1 |  Soltar la ansiedad para descansar | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 95 |
| 5 |  Volver a ti antes de dormir | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 93 |
| 7 |  Un respiro para aclarar tu mente | Despertando Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 93 |
| 10 |  Meditación para dormir bien cuando tu mente no para | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 93 |
| 12 |  Entender la ansiedad desde la calma | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 93 |
| 18 |  Afirmaciones para dejar ir la ansiedad | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | — | México | 92 |
| 20 |  Meditación para la Ansiedad 🌾 Respira y Calma tu Mente | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 86.1K | España | 92 |
| 19 |  Lo que necesitaba escuchar antes de dormir | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 9.4K | México | 92 |
| 13 |  Para relajar tu mente antes de dormir | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 5.9K | México | 93 |
| 11 |  Una pausa para descansar de verdad | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 5.0K | México | 93 |
| 9 |  Todo puede esperar menos tu paz mental | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 4.3K | México | 93 |
| 14 |  Tu cuerpo también necesita tiempo para relajarse | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 3.4K | México | 93 |
| 17 |  Quédate aquí, en este momento | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 3.0K | México | 92 |
| 16 |  Haz las paces con no tener todas las respuestas | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 2.9K | México | 92 |
| 8 |  Hay cosas que pueden esperar hasta mañana | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 2.9K | México | 93 |
| 6 |  Este es tu momento de bajar la guardia | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 2.9K | México | 93 |
| 2 |  La ansiedad no se queda para siempre | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 2.8K | México | 95 |
| 4 |  Visualización para calmar tu ansiedad | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 2.3K | México | 93 |
| 3 |  Técnica para dejar ir la ansiedad esta noche | Durmiendo Podcast | Despertando + Durmiendo Podcast @despertandodurmiendo | 1.9K | México | 94 |
| 15 |  Ejercicio de Respiración para la Calma y el Equilibrio | Relaja tu Mente y Cuerpo 🌿 | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 546 | Alemania | 92 |