| ★ |  Übungen für einen starken Rücken und eine aufrechter Haltung | | 77.2K | Alemania | |
| 15 |  Übungen mit der Kurzhantel für Zuhause🏡 | Jessica Bock @jessicaabock | 572.9K | — | 92 |
| 8 |  2 Minuten täglich - die perfekte Übung für einen starken Bauch, Po und Rücken | | 292.2K | Alemania | 92 |
| 17 |  Übungen für die Unterarme für Zuhause | Fitnessübungen_für_Anfänger @fitnessubungen_fur_anfanger | 268.1K | — | 92 |
| 13 |  Eine herzerwärmende Überraschung für Mama💖 | | 229.2K | — | 92 |
| 7 |  Warum du deinen Hüftbeuger stärken statt dehnen solltest - Rückenschmerzen lindern und vorbeugen | | 151.8K | Alemania | 92 |
| 5 |  Diese Übung für den Rücken ist eine super Alternative zu brustgestütztem Rudern | Jessica Bock @jessicaabock | 87.1K | — | 93 |
| 20 |  Spinnen halten Frösche als Haustier | | 69.5K | Alemania | 91 |
| 14 |  Brust aufbauen mit dieser Übung | | 42.9K | — | 92 |
| 6 |  Wenn du das schaffst, hast du einen starken Rücken | | 32.0K | — | 92 |
| 1 |  Übung für Bizeps und Rücken | Razo Calisthenics @razocalisthenics | 29.3K | — | 94 |
| 12 |  Zünde das an und genieße ruhige Abende ohne Mücken auf dem Balkon | Schlaue Tricks Shorts @schlauetricksshorts | 23.1K | Alemania | 92 |
| 11 |  Übungen für Ober- und Unterarme mit Kurzhanteln | Fitnessübungen_für_Anfänger @fitnessubungen_fur_anfanger | 14.5K | — | 92 |
| 4 |  Wie du einen sehr guten Vortrag halten kannst (Tipps zur Vorträge 📚) | | 5.0K | — | 93 |
| 2 |  Übungen für einen echten Athlet | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 3.6K | — | 94 |
| 9 |  Übung mit Kurzhanteln für Ober- und Unterarme | Fitnessübungen_für_Anfänger @fitnessubungen_fur_anfanger | 3.4K | — | 92 |
| 16 |  Wir haben und werden immer Selbstverteidigung brauchen | Mario Papadopoulos @mario.papadopoulos | 1.1K | Alemania | 92 |
| 18 |  Warum Rückschläge wichtig für die persönliche Entwicklung sind | Lutz Kadereit | Mindset. Führung. Kommunikation @lutzkadereit | 531 | Alemania | 91 |
| 10 |  Ischiasschmerzen SOFORT lindern mit dieser Übung | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 474 | Alemania | 92 |
| 19 |  Warum Rückschläge wichtig für die persönliche Entwicklung sind | Lutz Kadereit | Mindset. Führung. Kommunikation @lutzkadereit | 177 | Alemania | 91 |
| 3 |  Führen mit innerer Haltung statt mit Erwartungen | Lutz Kadereit | Mindset. Führung. Kommunikation @lutzkadereit | 57 | Alemania | 93 |