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★	Esercizi per Sciogliere le Tensioni 🧘‍♀️ Quando il Corpo è Rigido e Bloccato	Lisa Alborghetti @lisalborghetti	26.4K	Italia
4	Pilates HURT HER BACK!😫	Squat University @squatuniversity	—	Estados Unidos	88
10	#yoga #tips #yogadiario #salud #tutorial #consejos #yogaforbeginners #estiramiento #flexibility	Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan	—	México	87
2	🪑 Se Stai Seduta Tutto il Giorno Fai Questo Stretching (Psoas e Quadricipiti)	Lisa Alborghetti @lisalborghetti	293.2K	Italia	88
11	Il Trucco che Nessuno Ti Ha Mai Spiegato per Sentire i Glutei nell’Hip Thrust	Lisa Alborghetti @lisalborghetti	16.3K	Italia	87
9	Sciatica e Lombari Bloccati 😖 Esercizi di Mobilità e Decompressione	Lisa Alborghetti @lisalborghetti	10.5K	Italia	88
6	Arrête de détruire ton périnée et dis stoppe au ventre gonflé ➡️ #ventreplat	CoreFlow Studio @coreflowstudio	6.4K	Emiratos Árabes Unidos	88
3	Hüfte lockern für schmerzfreien Rücken \| 1 Übung für Fortgeschrittene#hüfte #rückenschmerzen	BLACKROLL @blackroll_de	4.7K	Alemania	88
20	PILATES EXPRÉS con foco en ABDOMEN Nivel Espartano #pilatesencasa	María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco	4.4K	España	87
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1	PILATES A CASA lezioni online bastano pochi minuti #pilates #pilatesacasa #pilatesitalia	pilates con francesca \| pilates life academy @pilateslifeacademy	2.9K	Italia	89
8	morning self care	Irene Martinho @irene.martinho	2.5K	Croacia	88
15	Faites cette séance pour soulager le mal au dos et libérer les tensions	Victoria Mouvement @victoriamouvement	2.5K	Francia	87
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