| ★ |  FUERZA o CARDIO ¿Qué es mejor? | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 192 | España | |
| 3 |  Cardio para Adelgazar 🔥 Con Pelota o Silla ⚫️🪑 Sin Impacto ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 76 |
| 7 |  Rutina EXPRESS: Cardio + Abdomen en SOLO 9 Min! 💪 | Fausto Murillo @turbofausto | — | Colombia | 74 |
| 18 |  ¡Cómo Definirte a CUALQUIER Edad! (MÉTODO COMPROBADO) | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 67.4K | Estados Unidos | 72 |
| 17 |  RETO 7 DÍAS EN MOVIMIENTO 🔥 Pierna y Cardio SIN EQUIPO (DÍA 2) | Regina Rovira @reginarovira | 13.2K | México | 72 |
| 6 |  ¿Qué Es Mejor Cuando Envejecemos PESAS O CARDIO Como El Cardio Interfiere En El Crecimiento Muscular | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 11.4K | Estados Unidos | 74 |
| 19 |  ✅Los MEJORES 6 EJERCICIOS para CORREDORES 🏃(Corre más rápido y lesiónate menos) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 9.3K | España | 72 |
| 8 |  FALTA 1 HORA PARA LA CLASE DE CARDIO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 9.1K | Colombia | 74 |
| 11 |  🔥 DÍA 6 | RETO Cardio Para PRINCIPIANTES | Ejercicios Para BAJAR DE Peso | Reto 7 DIAS Cardio | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 8.5K | Colombia | 73 |
| 12 |  Yoga por Ciclos de Cardio + Fuerza 🔥 Entrena Todo tu Cuerpo | Nivel Intermedio | Viridiana Yoga @viridianayoga | 8.4K | México | 73 |
| 15 |  🔥 DÍA 0 | RETO Cardio Para PRINCIPIANTES | BIENVENIDA | Reto 7 DIAS | EJERCICIOS Para BAJAR Peso | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 7.2K | Colombia | 72 |
| 14 |  Cardio en Silla 🔥🪑 Adelgaza Brazos y Abdomen | 17 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.2K | México | 72 |
| 1 |  5 Ejercicios con Mancuernas que Casi Nadie Hace y Queman Más Grasa que el Cardio | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.1K | España | 79 |
| 16 |  4 Ejercicios Para Un Core Indestructible (+ Rutina Completa) | Salud en Práctica @saludenpractica | 811 | España | 72 |
| 2 |  Cardio Sin Impacto 🔥 Adelgaza y activa metabolismo | 21 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 285 | México | 77 |
| 4 |  Cardio de Pie para Adelgazar 🔥 Sin saltos | 20 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 255 | México | 75 |
| 10 |  Baja de peso desde casa con estos ejercicios 💪🏻 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 155 | — | 73 |
| 5 |  Lo que nadie te dice sobre el CARDIO para PRINCIPIANTES: ¿Antes o Después de Entrenar? 💪✨ | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 72 | Colombia | 74 |
| 20 |  Entrenamiento con bandas elasticas - ponte en forma desde casa | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 9 | España | 72 |
| 9 |  Fuerza e hipertrofia – Modelo de Moritani | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 5 | España | 73 |
| 13 |  Reacciones Fisiológicas Durante Una Prueba De Esfuerzo | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 5 | España | 73 |