| ★ |  193cm 94kg: el lastre ayuda a ganar fuerza y masa muscular funcional para el muscle up! | | 3.0K | — | |
| 19 |  Would you try this workout challenge?💪🏻🔥 #workout #fitness #calisthenics #motivation | Natalia Bartholdi @nataliabartholdi | — | Finlandia | 83 |
| 14 |  Well that worked | Gymshark 🦈 SALE still live ‼️ code: Nella10 | Nella Grabowski @mikeandnella | 317.2K | — | 83 |
| 9 |  Si estás triste…🥲 A llorar a la llorería🙄 | | 212.5K | España | 84 |
| 7 |  Workout Motivation❤️🔥 #workout #motivation #calisthenics #mindset | Natalia Bartholdi @nataliabartholdi | 84.0K | Finlandia | 84 |
| 13 |  El Único Equipo que necesitas para entrenar desde casa | Arceo Fitness @arceofitness | 22.3K | México | 83 |
| 4 |  Dominada Typewriter Vs Arquera #calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 19.3K | España | 86 |
| 18 |  A veces me dicen que soy raro. | | 15.6K | España | 83 |
| 8 |  Muscle Up De CrossFit Y Calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 5.5K | España | 84 |
| 16 |  193cm 95kg: ganando fuerza y masa muscular para volar en el muscle up! Pura fuerza en calistenia! | | 3.8K | — | 83 |
| 10 |  Ganar masa fuerza y explosividad en mis dominadas y muscle ups me ha llevado a golpear la tubería 🤣 | | 3.4K | — | 84 |
| 5 |  193cm 96kg: ganando masa muscular y fuerza para mejorar en mi ejercicio favorito de calistenia! | | 3.3K | — | 86 |
| 6 |  193cm 95kg: construyendo masa muscular y ganando fuerza para mejorar en calistenia 🦍🚀 | | 2.6K | — | 85 |
| 1 |  193cm 94kg: muscle ups on point! 📈 improving my strength 💪🏾 | | 2.5K | — | 90 |
| 11 |  Y empiecen a hacer volumen largo. #gym #motivation #cambiofisico #volumen #gymlife | | 1.5K | Colombia | 84 |
| 2 |  De los mejores consejos que puedo darte para calistenia: entrena con lastre para sentirte más ligero | | 1.2K | — | 90 |
| 15 |  193cm 95kg: construyendo fuerza y masa muscular efectiva para mejorar las habilidades de calistenia! | | 1.1K | — | 83 |
| 3 |  193cm 95kg: crear masa muscular funcional y fuerza es clave para empezar y mejorar en calistenia | | 1.1K | — | 88 |
| 17 |  193cm 94kg: Muscle ups con mucha potencia!! Ganar fuerza y masa muscular en calistenia es posible! | | 952 | — | 83 |
| 12 |  193cm 95kg: ganando fuerza y potencia en el muscle up! Con el lastre ganas mucha masa muscular | | 814 | — | 83 |
| 20 |  No pierdas el enfoque | ALFAS ACADEMY - Matias Laca @alfasacademyml | 311 | — | 83 |