| ★ |  ¿Se puede entrenar Pecho y Espalda el mismo día? Te leemos en los comentarios 🤔 | EFEN Formación @efenformacion | 2.0K | España | |
| 1 |  Testing the strength of my shoulder 💪 | | — | Francia | 85 |
| 15 |  Consejos para PRINCIPIANTES en el gimnasio | | — | — | 84 |
| 8 |  ¿La RESPIRACIÓN influye en el EJECICIO de FUERZA? | | 526.9K | Colombia | 84 |
| 18 |  Consejitos fit SOBRECARGA PROGRESIVA ✨🙌🏼 | Mirandafitness @mirandaafitness | 110.8K | México | 83 |
| 14 |  Por qué será?? 😅😂 | Ivan Santonick @ivansantonick | 28.9K | — | 84 |
| 13 |  Infravalorado vs bien valorado | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 8.6K | — | 84 |
| 4 |  2 de julio de 2026 | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 4.8K | — | 84 |
| 2 |  POURQUOI les CORDES de TIRAGE sont abîmées | Myprotein France @myproteinfr | 3.6K | Francia | 84 |
| 12 |  Siempre 🤍 #adrianflores #lifestyle | Adrian Flores @adrianfloresoficial | 3.1K | México | 84 |
| 19 |  On connaît tous ce moment gênant 😂 #keepcool #humour #socialsportsclub | Keepcool @keepcoolofficiel | 2.4K | Francia | 83 |
| 11 |  Vuelve otra vez hermano. 🔱📈 #disciplina #juanmc #gym #exito #entrenar | | 2.0K | Chile | 84 |
| 20 |  Cambia cuando comienzas a disfrutar el proceso #gym #gymrat #gymreels #gymtime #gymmotivation | | 1.7K | Colombia | 83 |
| 6 |  ¿Te estás cuidando o todavía te estás castigando? | Estudio Training @estudiotraining | 1.5K | España | 84 |
| 7 |  6 MANIÈRES de travailler la rétraction cervicale ! | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 1.3K | Francia | 84 |
| 5 |  Si haces 12 repeticiones en todos tus ejercicios, estás entrenando mal. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 979 | — | 84 |
| 3 |  Hay prioridades. #gym #motivation #aestheic #motivacion #fitness | | 826 | Colombia | 84 |
| 17 |  Así se entrena el pectoral superior (y casi nadie lo hace bien) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 615 | España | 83 |
| 10 |  Rutina de espalda y bíceps | | 539 | España | 84 |
| 9 |  Does size really matter? 👀 #gym #benchpress #challenge #fyp | | 361 | Australia | 84 |
| 16 |  Tu Mac acaba de volverse más creativo (y seguro). 🧠🎨👇 | | 210 | España | 83 |