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19 vecinos (thumb_512) · views · Sofia Amar · Perú

UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS CONMIGO | mi split semanal, rutinas y tips!

Sofia Amar

@funstudygram

Perú
4Rutina para tu primer día en el GYM 🍑 | Entrena glúteos y piernas

Diana Ayala

@soydianayala

Colombia80
12Rutina para bajar de peso en casa 🔥💪🏻#calistenia #bajardepeso #adelgazar #entrenamientofuncional

Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad

@adonis.valentino

124.9KColombia78
10te falta ESTO para entrenar tus piernas al completo 🦵 thesaiyankiwi

The Saiyan Kiwi

@thesaiyankiwi

53.0KEspaña79
15Enamórate de la persona que quiera verte progresar 👊❤️

Chuy Almada

@chuyalmada

36.1KMéxico78
1Llevo 16 años ENTRENANDO y esto es lo que haría si EMPEZARA de CERO

Lara Ibarra

@laraibarra

27.4KEspaña82
17Ejercicios para ENDURECER Entrepiernas- Sin Equipos

Fitness by Vivi

@fitnessbyvivi

22.0KCanadá78
7CONOCIENDO EL WORLD GYM CD JUAREZ

Esme Díaz

@esmediaz_

21.6K79
19Este es el cardio que SÍ funciona en casa

Esme Díaz

@esmediaz_

19.7K78
16sigue estas rutinas de ENTRENAMIENTO 📋 thesaiyankiwi

The Saiyan Kiwi

@thesaiyankiwi

17.7KEspaña78
20Trabaja tu espalda con estas variaciones #entrenaencasa #espalda #fitness #deporte #gymrat

Sara Cifuentes - Entrena conmigo

@sara_cifuentesu

12.7K78
8Si no sabes esto de Smart Fit | Como ser fitness | Ig: aaroncomoserfitness

Como Ser Fitness

@comoserfitness7645

8.0K79
9Cómo empezar a hacer ejercicio en 2026 | guía para ser consistente y tener motivación

Cynthia Novillo

@cynthianovillo

6.5KEcuador79
14Si No Empiezas Hoy… En Semana Santa Te Vas a Arrepentir 😳🔥

Reto para Bajar de Peso

@retoparabajar

1.8KMéxico78
18PRESS MILITAR técnica correcta 💪🏽

SARIADNA

@sariadnapascual

1.0K78
3un gimnasio para mujeres en arabia saudita (en plena pandemia)

Vanny

@vanny-2222

322Venezuela81
57 días / 7 entrenos 🏋️‍♀️

Patricia Lopman

@patilopman

279España79
6ASÍ ORGANIZO MIS ENTRENAMIENTOS DE CALISTENIA

Dante Otheo

@danteotheo

279España79
11una semana de workouts y meal prepping vegano alto en proteínas

aisly carrillo

@aislycarrillo

192España78
13Rutina espalda para mujeres

Juanes Coach

@juanescoach1418

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