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20 vecinos (thumb_512) · 0 views · Prána Yoga · Brasil

Fortaleça os glúteos em casa

Prána Yoga

@pranayoga-z1e

0Brasil
10ONE OF MY FAV EXERCISES EXPLAINED

GAINSBYBRAINS

@gainsbybrains

Países Bajos90
19He Did Planks UNTIL FAILURE!🤯

Squat University

@squatuniversity

222.7KEstados Unidos89
1Tu sais désormais comment débuter le calisthenics !

Erwan workout

@erwan_workout

90.8K92
2Equilibra y libera todo tu cuerpo

edugarcia_trainer

@edugarcia_trainer

30.7K92
16Solo necesitas 2 tipos de flexiones

Arceo Fitness

@arceofitness

27.7KMéxico89
12Solo tienes que hacer 4 ejercicios

Arceo Fitness

@arceofitness

20.8KMéxico90
18Haz esto todas las mañanas durante 1 semana 👌

Julien LEPRETRE

@julienlepretre

19.9KColombia89
4Libera el trauma de tus caderas

edugarcia_trainer

@edugarcia_trainer

17.3K92
13Solo puedes hacer 3 ejercicios de empuje

Arceo Fitness

@arceofitness

13.3KMéxico90
8Lo que GATEAR hace por tu cuerpo

edugarcia_trainer

@edugarcia_trainer

11.5K90
11Beste Übungen💯💯#calisthenics #viral #trend #new #reel #tutorial #home

Leopold Franke

@leopoldfranke

10.2KAlemania90
6¿Se puede aumentar masa muscular solo con mancuernas?

Arceo Fitness

@arceofitness

9.7KMéxico90
9Dog poo mobility? 💩 Try this quick 5ish minute lounge routine! 👇🏼 👉🏽 If you comment ‘NEW YEAR’

Elastaboy 😎

@elastaboy_

8.7K90
5Solo necesitas una barra de dominadas y mancuernas

Arceo Fitness

@arceofitness

8.2KMéxico91
17You’re Not Just Foam Rolling… You’re Unblocking Your Meridians (Gallbladder, Liver, Kidney)

Fitness and Fitness

@fitness-fitness-y5t

3.5KEstados Unidos89
20Bboy Bimal kill the beat

Bimal Rana

@bimalrana

2.3KIndia89
14Shoulders and core strength for flairs

aermotion

@aermotion

587Australia89
15This ab burn is unreal—keep your feet down and feel the fire! #homeworkout

GymFlow

@gymflow032

439Estados Unidos89
3Entrenamiento de glúteos en casa #gluteos #glutes #glutesworkout #gluteworkout #gym #entrenamiento

Vida Fit365

@vid.afit365

27692
7Alivio físico y mental con esta postura

Yoga con Antona

@yogaconantona

090