| ★ |  Want to Grow BIGGER Upper Body? Just Do This At Home | NEXT Workout @igorvoitenko4real | 12.1K | Estados Unidos | |
| 13 |  ESTO es lo que haría si VOLVIERA a EMPEZAR en el DESARROLLO PERSONAL | Daniel Castrejón @danypcastrejon | — | — | 82 |
| 16 |  Everything I do for chest 💪 #chest #chestworkout #chestday | Brycen Tabone @tabonefitness | — | — | 82 |
| 19 |  Full Weekend In My Life (you’ll be surprised) | Jason Bjarnson @jasonbjarnson | 2.0M | Estados Unidos | 82 |
| 15 |  How I got the strongest I've ever been at 36 years old | Matt D'Avella @mattdavella | 177.4K | Estados Unidos | 82 |
| 12 |  biceps and triceps dumbbell workout to grow your arms | | 57.3K | Estados Unidos | 82 |
| 7 |  Mi rutina de espalda es mejor que la tuya (no me copies) | | 38.0K | España | 83 |
| 18 |  Du trainierst hart… aber DAS macht den Unterschied! | | 20.7K | Alemania | 82 |
| 6 |  boyfriend? Na na 👻 #trending #explorepage #bodybuilding #motivation #aesthetic #youtubeshorts #viral | FitLifeWithHk @fitwithhk16 | 19.4K | India | 83 |
| 4 |  Tagda ban bhai 🫵 #trending #transition #explore #motivation #bodybuilding #fitness #viral #fyp | FitLifeWithHk @fitwithhk16 | 16.5K | India | 84 |
| 3 |  Así dominé los atracones de comida | Cristian Active @cristian_active | 16.4K | México | 84 |
| 5 |  My Natural #Transformation (Calisthenics Only) | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 7.6K | Ucrania | 83 |
| 17 |  Esto es lo que hago antes de competir | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 5.3K | — | 82 |
| 20 |  Cómo organizar tu rutina de entrenamiento para crecer tus brazos (5 días) | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 5.3K | — | 82 |
| 8 |  Éstas sí son shishotas chavito (push day) | Camino a competir Ep. 17 | Cristian Active @cristian_active | 5.3K | México | 83 |
| 14 |  VACÍO ABDOMINAL | VACUUM | Libre Bajo El Hierro @librebajoelhierro | 2.7K | España | 82 |
| 11 |  El Comienzo de Algo Grande | | 695 | España | 83 |
| 1 |  EPIC CHEST WORKOUT - by TEAM ShapeYOU | | 613 | Alemania | 86 |
| 10 |  Como Superar una LESIÓN | | 23 | México | 83 |
| 2 |  Comment j’ai maximisé mon métabolisme | | 8 | Francia | 85 |
| 9 |  Esto es SÓLO un Momento en tu Vida | | 5 | México | 83 |