| ★ |  CLASE 4 | EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN RUTINA DE ABDOMINALES 20 MINUTOS | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | — | Colombia | |
| 3 |  CLASE 5 | EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | — | Colombia | 80 |
| 18 |  Los 5 MÚSCULOS que NO deberías ENTRENAR en el GYM | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 73 |
| 11 |  Dame 10 minutos y arreglaré tu cuerpo (sin necesidad de gimnasio) | Estilo De Hombre @josezunigaespanol | 283.3K | — | 74 |
| 1 |  CLASE 2 | CARDIO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 218.2K | Colombia | 82 |
| 5 |  CLASE 3 | ELIMINA EL ABDOMEN BAJO CON ESTA RUTINA | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 164.4K | Colombia | 78 |
| 2 |  CLASE 2 | CARDIO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 162.2K | Colombia | 82 |
| 4 |  CLASE 4 | EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLÚTEOS RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS DE 20 MINUTOS | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 127.4K | Colombia | 78 |
| 16 |  Ejercicio de abdomen fácil de pie #ejercicio #abdomen #facil | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 109.7K | Colombia | 73 |
| 12 |  Mejora tu abdomen fácil de pie #abdomen #ejercicio #fitness | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 77.2K | Colombia | 74 |
| 6 |  EJERCICIOS PARA BAJAR EL ABDOMEN | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 49.1K | Colombia | 76 |
| 8 |  Como entrenar para GANAR MÚSCULO si eres una PERSONA OCUPADA | | 35.8K | — | 75 |
| 7 |  abril 17, 2026 | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 16.9K | Colombia | 75 |
| 10 |  FALTA 1 HORA PARA LA CLASE DE CARDIO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 9.1K | Colombia | 74 |
| 14 |  🔥 DÍA 0 | RETO Cardio Para PRINCIPIANTES | BIENVENIDA | Reto 7 DIAS | EJERCICIOS Para BAJAR Peso | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 7.2K | Colombia | 73 |
| 20 |  Piernas fuertes con solo 5 ejercicios 🦵🏻✅⚽️ #futbol #futbolistas | SantiAriasCoach @santiariascoach | 3.7K | España | 73 |
| 13 |  😱 REDUCE GRASA ABDOMINAL, SIN LEVANTARTE DEL SOFÁ 😱 | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 2.9K | Colombia | 74 |
| 19 |  Esto es MAS EFECTIVO QUE CORRER 1 hora 🔥 8 Minutos Tabata | | 845 | México | 73 |
| 15 |  Abdomen para Escaladores (Follow Along) | Rutina de 10 Minutos sin Equipamiento | Nico Climber’s Guide @nicoclimbersguide9993 | 722 | México | 73 |
| 9 |  CÓMO HACER LA PRIMERA DOMINADA. Ep 1: Retracción Escapular | | 473 | España | 74 |
| 17 |  ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 73 |