| ★ |  Sigue esta rutina de abdominales y core. Repite 🔁 3 veces con 1 minuto de descanso entre series 🔥 | | 1.8K | — | |
| 8 |  ⚠️ ¿No sientes el CRUNCH en el abdomen? ✋🏼Cambia esto y deja de sentir dolor en el cuello 👋🏼 | | — | Colombia | 91 |
| 20 |  I Bet You CANNOT Do a Hard Mode Plank For Over 10 Seconds | | 1.5M | Estados Unidos | 90 |
| 11 |  #ejercicio #rutinademanana #gimnasio | Mirandafitness @mirandaafitness | 215.0K | México | 91 |
| 5 |  Not all heroes wear capes 😭#help #real #kindness #viraltiktok #hero #foryoupage | | 62.6K | — | 91 |
| 4 |  Ich hab die Lösung ☝🏻😅 #relaxing | Mathias Mester @mathiasmester3792 | 36.9K | Alemania | 91 |
| 14 |  ¿Quieres un glúteo espectacular? | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 26.5K | — | 90 |
| 17 |  Construye una práctica que potencie tu vida y tus capacidades. | edugarcia_trainer @edugarcia_trainer | 18.8K | — | 90 |
| 2 |  🔥Rutina de Abdomen🔥 | heyitspriscila @heyitspriscila | 6.2K | — | 92 |
| 19 |  FITNESS : Relève ce DÉFI sportif ! (#3) 🏋️♀️ | Decathlon | Decathlon FR @decathlonfrance | 3.6K | Francia | 90 |
| 6 |  5-Minuten Körper-Reset mit der BLACKROLL für Zuhause (ohne Gym) | | 3.2K | Alemania | 91 |
| 10 |  wichtigste Übungen zum Spagat! #spagat #split #splitstraining | | 2.9K | Alemania | 91 |
| 3 |  Prueba esto si quieres un VIENTRE PLANO 🔥 | | 2.6K | — | 92 |
| 7 |  Dile a dios al dolor de rodillas vi este ejercicio 🔥#rodilla #dolor | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 2.4K | — | 91 |
| 12 |  Si yo tuviera poco tiempo esta sería mi rutina para entrenar 🏋️♀️ #tiempo #bajadepesorapido | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.8K | — | 90 |
| 15 |  TEST DE ROTACIÓN INTERNA DE CADERA | Carlos Sanchez @charliesoulclimber | 1.3K | — | 90 |
| 9 |  Vente a los power quarter en Balletbodytraining.com | Ballet Body Training @balletbodytraining | 1.0K | México | 91 |
| 1 |  Abdominales al máximo 🔥 ¡Solo 3 ejercicios! | | 825 | — | 92 |
| 16 |  La fuerza también puede ser calma #yoga #fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 489 | Colombia | 90 |
| 13 |  #kapotasana | Valérie Allibe @valerieallibe | 389 | Francia | 90 |