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18 vecinos (thumb_512) · 1.1K views · Chema Arguedas · España

Cómo evitarla para siempre

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

1.1KEspaña
10¿Qué le pasa al cuerpo si haces cardio todos los días?

GCN en Español

@gcnenespanol

46.2KEspaña76
2Cómo subir sin quedarte sin piernas (el truco antes de empezar la subida)

TuBiciNoVuela

@tubicinovuela

46.0K81
7Lo nuevo en el downhill: lo que sí y lo que no sirve

Marcelo Gutierrez

@marceloguvi

13.8KColombia76
6No estás en Zona 2: estás gastando glucógeno sin darte cuenta

Alan Roca

@alanroca1916

13.7KColombia76
92-Mientras todos doman bestias… tú eres el amo de una diosa.大家都御兽,凭什么你御女神

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@kkkk-lt7gj

5.9KEspaña76
8Entrenas MÁS y mejoras MENOS: la inflamación que bloquea tu rendimiento

Alan Roca

@alanroca1916

4.9KColombia76
5Quieres perder grasa y rendir más en bici? Estás haciendo justo lo contrario

TuBiciNoVuela

@tubicinovuela

4.7K77
19Z3 + Sweet Spot: donde más mejoras con menos tiempo

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

4.1KEspaña75
11🇿🇦'LA INFECCION ‘VERY HARD’ IBON ZUGASTI | CARRERON DEL BUFF-BH | RESUMEN DE LA ETAPA 6 CAPE EPIC

JotaCycling

@jotacycling

3.2KEspaña76
154-Mientras todos doman bestias… tú eres el amo de una diosa.大家都御兽,凭什么你御女神

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@kkkk-lt7gj

2.7KEspaña76
4Puertos en marchas: ¿a qué W subir para aguantar 200 km?

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

2.6KEspaña77
1Aprende a interpretarlo en el periodo específico y en marcha

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

2.1KEspaña82
20No siempre el “más fuerte” gasta más

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

1.2KEspaña75
3Las causas reales y cómo evitarlos en marcha

Chema Arguedas

@chemaarguedas9696

906España78
163-Mientras todos doman bestias… tú eres el amo de una diosa.大家都御兽,凭什么你御女神

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@kkkk-lt7gj

661España76
14Driven (2001) vs F1 (2025): una fracasó y la otra acertó.

Film Versus

@film_versus

636España76
17La posición en la bici se entrena #bikefit #ciclismo #ciclismoderuta

Watios Ciclismo

@watiosciclismo

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18Mejora tu umbral anaeróbico

Pedaleando hacia la Cima

@entrenamiento-ciclista

7España75