| ★ |  Rutina de FUERZA y CARDIO para QUEMAR GRASA en CASA (Sin Equipo) | | 6.5K | España | |
| 5 |  Esto es lo que pasa si saltas 10 minutos a la comba con el salto zancadas! | | — | — | 82 |
| 8 |  Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces el salto skipping! | | — | — | 81 |
| 10 |  Cuantas calorías se queman por saltar la comba 10 minutos con el salto talón al glúteo? | | — | — | 80 |
| 12 |  Esto es lo que pasas si saltas la comba el estilo saltos dobles | | — | — | 80 |
| 7 |  Fuerza VS Hipertrofia, ¿cual es mejor? | IsmaTrainer #calisthenics #fitness #viral #shorts #tips | isma.trainer @isma.trainer | 137.7K | — | 81 |
| 18 |  Quieres bajar esa lonjita? Intenta esta rutina en casa 💪🏻 | Leo Barstarzz @leobarstarzz | 134.6K | México | 79 |
| 14 |  La ROTACIÓN será la CLAVE para un RECOBRO de CODO ALTO | | 111.3K | España | 80 |
| 11 |  PECHO FUERTE en Casa SIN MATERIAL ❌ Rutina de FUERZA SIN PESAS | | 58.8K | España | 80 |
| 9 |  Rutina de bíceps 💪 #motivation #workout #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 51.1K | Ecuador | 80 |
| 6 |  Rutina CARDIO de ALTA INTENSIDAD para PERDER PESO y QUEMAR GRASA en CASA | | 10.8K | España | 81 |
| 4 |  Esto es lo que pasa si haces el salto skipping cruzado por 10 minutos (te sorprenderá) | | 8.2K | — | 82 |
| 17 |  5 motivos por los que NUNCA debes saltar la comba de esta forma… | | 5.9K | — | 79 |
| 3 |  CARDIO INTENSO 10 MINUTOS para QUEMAR GRASA en Casa 🔥 | | 3.7K | España | 82 |
| 2 |  Cardio HIIT para PERDER GRASA en Casa 🔥 Rutina RÁPIDA y EFECTIVA | | 3.1K | España | 83 |
| 1 |  PECHO FUERTE solo con BURPEES 🔥 Rutina de Fuerza 💪 | | 2.4K | España | 84 |
| 16 |  Rutina de movilidad y calentamiento para natación | | 1.6K | España | 80 |
| 20 |  Aductores con máquina para ADUCTORES | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 710 | — | 79 |
| 19 |  La dominada MÁS PESADA del MUNDO #dominadaschallenge #calistenia #calisteniamaia #crossfit #fitness | | 594 | Colombia | 79 |
| 13 |  El Sacrificio Será No Entrenar ❌ | | 321 | España | 80 |
| 15 |  Cómo perder +1kg de grasa por semana | | 133 | España | 80 |