| ★ |  DO YOU HAVE KNOCKED KNEES? YOU NEED TO STRENGTHEN 🛠️⚙️ Try this circuit to strengthen and lengthen | | 24.7K | — | |
| 18 |  You used to be the athletic one | | — | — | 87 |
| 20 |  The one glute exercise you need 🔥 #glutes #gluteworkout #homeworkout | Madelaine Rascan @madelainerascan | 264.7K | — | 86 |
| 12 |  WEAK OR TIGHT HIP-FLEXORS? TRY THIS CIRCUIT ⚔️🔥 📝 Don’t neglect your hip flexors! Make sure you | | 3.3K | — | 87 |
| 7 |  You might have a tight pelvic floor and…not even know it | Dr. Melissa Oleson @drmelissaoleson | 2.9K | Estados Unidos | 88 |
| 4 |  Adiós dolor lumbar 👋 | | 2.1K | México | 89 |
| 13 |  ❤️🔥 Desafía tu balance y control paso a paso 💪 | | 2.0K | México | 87 |
| 15 |  Tu cambi e la pratica cambia | Artemisia Agnese Caon @artemisiabenessere | 1.4K | Italia | 87 |
| 3 |  Tu veux perdre du ventre depuis chez toi ? Fais ça ! 🚀 | Jiang Coaching - Mincir Sans Cardio @jiangcoaching | 646 | Francia | 89 |
| 14 |  Yoga en cama o mat — 13 min para tus caderas y espalda baja | | 118 | — | 87 |
| 16 |  Supera't. Treball específic teles acrobàtiques 1. Maria Grau | Esquitx Centre Esportiu @ceesquitx | 56 | España | 87 |
| 1 |  Séance à dominante renforcement musculaire - accessible à tous | Azur Sport Santé @azursportsante2952 | 22 | Francia | 90 |
| 9 |  Pose de las Piernas Extendidas con torción | | 14 | Estados Unidos | 88 |
| 17 |  Yoga para centrarse - Hatha Vinyasa | Fundació Lotus Blau Yoga @fundaciolotusblauyoga3172 | 7 | España | 87 |
| 11 |  Morninggym 2 | Sport & Spaß & Lifestyle EP @elpri88 | 1 | Alemania | 87 |
| 19 |  Core workout | Trainer Global @trainerglobal7348 | 1 | — | 87 |
| 2 |  Trabajo unilateral, para no sonar así | | 0 | España | 89 |
| 5 |  Hatha Yoga online en www.lotusyogaonline.com | Fundació Lotus Blau Yoga @fundaciolotusblauyoga3172 | 0 | España | 88 |
| 6 |  Excéntrico de cuádriceps | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 88 |
| 8 |  Yoga para principiantes equilibrio | Fundació Lotus Blau Yoga @fundaciolotusblauyoga3172 | 0 | España | 88 |
| 10 |  Pose fácil de yoga para relajarse en cualquier momento | | 0 | Estados Unidos | 88 |