| ★ |  Cómo entrenar tu ESPALDA en un día de TORSO (guía completa) | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 2.9K | — | |
| 1 |  ✅ Los Mejores Entrenadores Revelaron los 10 MEJORES Ejercicios para Desarrollar ESPALDA MÁS GRANDE | Consejos Sanos @consejossanos | — | Estados Unidos | 75 |
| 5 |  Los únicos 5 alimentos que necesitas para perder grasa abdominal rápidamente | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 74 |
| 8 |  Como dejar atrás la pereza en el gimnasio. | Motivación Fuerza Fitness @motivacionfitness959 | — | República Dominicana | 73 |
| 17 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 72 |
| 20 |  Haz Esto CADA DIA para un Abdomen Plano ¡GARANTIZADO! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 485.3K | Estados Unidos | 72 |
| 10 |  3 ejercicios para descomprimir tus discos (hernia discal) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 145.2K | Colombia | 73 |
| 7 |  Fai questo tutti i giorni e la tua POSTURA migliorerà subito! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 76.1K | — | 73 |
| 14 |  ¿Cuántos ejercicios necesitas para maximizar el crecimiento muscular? | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 54.0K | Canadá | 72 |
| 15 |  Rutina de 4 Días Gym para Principiantes | | 33.3K | España | 72 |
| 12 |  RUTINA DE ESPALDA EN CASA | Con y Sin Mancuernas | Te muestro 2 formas de entrenarla Sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.3K | — | 72 |
| 4 |  LA MEJOR RUTINA PARA ENTRENAR 6 DÍAS POR SEMANA SEGÚN LA CIENCIA - (ESQUEMA EMPUJE/JALE/PIERNA) | | 4.0K | México | 74 |
| 11 |  Haz dominadas TODOS los días y mira lo que pasa | Arceo Fitness @arceofitness | 3.9K | México | 72 |
| 13 |  4 Ejercicios Para Brazos Grandes SIN Pesas (Crecimiento Real) | Salud en Práctica @saludenpractica | 2.5K | España | 72 |
| 16 |  Rutina Completa para Espalda Ancha y Cintura Estrecha (Triángulo Invertido) | | 1.5K | México | 72 |
| 2 |  ¡5 CAMBIOS que HICIERON CRECER mis PIERNAS como NUNCA! | | 1.3K | México | 75 |
| 9 |  Aprende a hacer LAGARTIJAS desde tu cuarto [Rutina completa] | Andrés Panti - Calistenia @andrespanti_ow | 1.1K | México | 73 |
| 19 |  7 minutos de EJERCICIO para BAJAR DE PESO 🔥 | | 600 | México | 72 |
| 3 |  Gané 2X MÁS MÚSCULO en PECHO y ESPALDA con esta rutina | | 572 | — | 75 |
| 18 |  🚨 No Pierdes Grasa Abdominal POR ESTO — Lo Que La Ciencia Dice Y Nadie Te había Contado #abs | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 459 | Perú | 72 |
| 6 |  TEST de MIOLOGÍA ¿Cuánto sabes sobre estos MÚSCULOS || InfoFit MV | | 12 | Argentina | 74 |