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| 7 |  Tu sistema nervioso autónomo parasimpático solo está debilitado. Empieza poco a poco. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 3.2K | — | 87 |
| 9 |  Asume tu responsabilidad y pon solución. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.9K | — | 86 |
| 12 |  El estrés no es malo: cuándo ayuda y cuándo se convierte en problema. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.6K | — | 85 |
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| 15 |  Aumenta tu VFC (y tu rendimiento) con este ejercicio. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.4K | — | 84 |
| 17 |  Reduce tu estrés con este ejercicio en apenas 2 minutos. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.3K | — | 84 |
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| 10 |  Cómo CALMAR LA MENTE y REDUCIR el ESTRÉS con solo 5 minutos al día. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 433 | — | 86 |
| 11 |  ¿TE ARRASTRAS TODO el DÍA? Este TEST te dirá el PORQUÉ. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 199 | — | 85 |
| 20 |  CÓMO DORMIR en 5 MINUTOS y profundamente. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 140 | — | 83 |
| 5 |  La Verdad que Duele: No puedes Eliminar el Estrés de la Noche a la Mañana. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 136 | — | 88 |
| 3 |  Así afecta el ESTRÉS a nuestro CUERPO. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 128 | — | 88 |
| 6 |  ¿Cómo perder el miedo a hablar en público? (técnicas infalible) | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 126 | — | 87 |
| 4 |  Las 4 cosas que se necesitan para ser un experto. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 122 | — | 88 |
| 1 |  NO EVITES el DOLOR, APRENDE a SENTIRLO (Técnica de 5 min) | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 118 | — | 91 |
| 8 |  NO TE DEJES PISAR en el TRABAJO (Con esta técnica). | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 109 | — | 87 |
| 19 |  ¿Te BLOQUEAS en REUNIONES? Haz esta RESPIRACIÓN y GANA. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 91 | — | 83 |
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