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20 vecinos (thumb_512) · 71.5K views · Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia · Italia


★	3 tecniche per difendersi da un attacco frontale di Judo/Karate self-defense #jkselfdefense	Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka	71.5K	Italia
3	a day in the life of my gym routine 💪	veoko @veoko	—	Estados Unidos	84
4	Best Exercises to Strengthen Your Shoulder	[P]rehab @theprehabguys	—	Estados Unidos	84
14	Jiu Jitsu 🥋 MMA	AVON NOVA @avonnova	—	Estados Unidos	82
16	TARGET ALL AREAS OF YOUR ABS with this workout	GAINSBYBRAINS @gainsbybrains	—	Países Bajos	82
7	It’s always polite to ask 😅 #funny #funnyvideos #meme #comedy #gymcomedy #gymhumor #funnymemes	Valeriia Litvinova, MS, RDN @vallitfit	553.1K	Estados Unidos	83
8	Are you ready to choose strong with us?💪 #gymmotivation #workoutmotivation #workoutroutine #fitness	Valeriia Litvinova, MS, RDN @vallitfit	97.3K	Estados Unidos	83
12	Youth MMA	AVON NOVA @avonnova	55.3K	Estados Unidos	82
15	This is NOT a flex 🥀	Joel Iyalla @joel_iyalla	22.5K	—	82
13	El dolor del nervio ciático no es solo una molestia… puede afectar tu día a día ⚡️ #ciatica	Rehabilitación Segura @rehabilitacionsegura	16.9K	—	82
9	Si toi aussi tu veux apprendre à faire l’équilibre sur les mains 🤸🏻‍♂️ « KD HANDSTAND »	KD TRAINING @kdtraining	15.1K	Francia	83
17	This Drill Creates Muscle Memory l Hands & Footwork	Jeremiah Maestre @jeremiahmaestre	9.8K	Estados Unidos	82
19	WHY YOU NEED TO BE STRENGTHENING YOUR ANKLE	[P]rehab @theprehabguys	5.4K	Estados Unidos	82
18	mama still crushing it! 🤰💪	Hanna Öberg @hannaoeberg1	5.0K	Estados Unidos	82
1	Technique du jour #djiheneacademy #bjj #apprendrelejujitsu #mma #selfdefense	Djihene Academy @djihene_academy	2.1K	Francia	85
6	Defenderme en la cama. Si quieres aprender mas defensa personal ve al link de mi perfil	Defiendete @defiendete	2.1K	España	83
11	Ich habe damit letzte Woche angefangen und sehe schon meine Bauchmuskeln 😚 #fitness #abworkout	Duy Studio @duygucabas	2.0K	Alemania	82
20	Viens tester nos small group training 🔥#keepcool #socialsportsclub #smallgroup #smallgrouptraining	Keepcool @keepcoolofficiel	1.4K	Francia	81
5	Cuando 1 mujer aprende a defenderse,no solo protege su cuerpo: fortalece espíritu #aprendeconmiriam	Aprende Con Miriam @aprendeconmiriam	504	—	83
2	entrenamiento de glúteos con mancuernas #gym #entrenaconmigo #entrenamiento #gymgirl #ejercicio	Vida Fit365 @vid.afit365	334	—	84
10	Como mi coach me dio otra arma para ganar más campeonatos	Cuando Los Gallos Se Juntan @platicasdehombresbuenos	6	Estados Unidos	83