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| 11 |  La leche de ALMENDRAS es BUENA? 🥛 | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | 1.8K | Colombia | 78 |
| 1 |  Huevos: Fuente de Proteína que mantiene tu masa muscular a los 60 | | 1.3K | España | 84 |
| 2 |  Acelgas: Salud muscular que mantiene tus piernas firmes y activas a los 60 | | 1.0K | España | 82 |
| 7 |  Quinoa: Superalimento que mantiene y regenera la masa muscular a los 60 | | 960 | España | 79 |
| 4 |  Frutos Rojos: Un gran aliado para tus músculos y Antioxidantes Antienvejecimiento | | 891 | España | 81 |
| 5 |  Garbanzos: Mantienen la masa muscular y estabilizan el azúcar | | 859 | España | 80 |
| 8 |  GAMBAS: Un alimento estrella para cuidar tus músculos a partir de los 60 | | 752 | España | 79 |
| 3 |  Lácteos: Mantienen tus huesos sanos y músculos fuertes a los 60 | | 614 | España | 81 |
| 13 |  Espinacas: El Secreto para Huesos Fuertes y Enfermedades a Raya de Popeye 💪 | | 577 | España | 77 |
| 9 |  Protégete del desgaste muscular con champiñones y setas 🍄✨ | | 513 | España | 78 |
| 17 |  ¿Cuál es la base real para una buena ensalada? | Ramon Ezequiel: de medicina y de la vida @ramonezequielromeros | 239 | Estados Unidos | 76 |
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