| ★ |  Arthrose du genou – 🦵 Exercices Sur chaise simples et sans douleur pour le genou | | 103.7K | Bélgica | |
| 19 |  10 min de Yoga dans ton LIT | Commence ou termine ta journée | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 67 |
| 20 |  ☀️ 11 min. fit vor der Arbeit | kurzes Aufweckprogramm für Körper und Geist, frisch in den Tag | | 108.6K | Alemania | 67 |
| 12 |  DOULEUR, RAIDEUR, FAIBLESSE, notre rhumatologue nous guide vers LE BON TRAITEMENT de la gonarthrose | | 91.0K | Francia | 68 |
| 18 |  How to Fix Popliteus Pain (Best Exercises for Back of Knee Pain) | Rehab Science @rehabscience | 21.7K | Estados Unidos | 67 |
| 3 |  6 Exercices que les Japonais de 60+ Ans Font Chaque Jour (sans Jamais Perdre Leur Mobilité) | Toujours Sain @toujourssain | 6.0K | Francia | 69 |
| 2 |  Douleur au genou ? 4 exercices efficaces pour ménisque, arthrose et tendinite (à faire chez soi) | | 3.1K | Francia | 69 |
| 15 |  séance home trainer intensive 35 minutes | Mon Coach Vélo @moncoachvelo | 2.1K | Francia | 68 |
| 7 |  Après 60 ans: 6 exercices pour Renforcer les jambes et améliorer la Circulation À LA MAISON | Toujours Sain @toujourssain | 1.9K | Francia | 68 |
| 10 |  UNIQUES 6 exercices japonais pour RENFORCER les Jambes et Éviter les Chutes sans sortir de chez soi | Toujours Sain @toujourssain | 555 | Francia | 68 |
| 16 |  UNIQUE Exercice Nocturne qui RÉDUIT la Tension Artérielle en QUELQUES Minutes (99% des seniors font) | Toujours Sain @toujourssain | 464 | Francia | 67 |
| 13 |  Après 60 ans : cette astuce chaude au gingembre peut aider à soulager les jambes fatiguées la nuit | Vertu et Raison @vertuetraison | 382 | España | 68 |
| 4 |  3 Exercices que les Japonais de plus de 50 font quotidiennement pour ne JAMAIS perdre l'équilibre | Toujours Sain @toujourssain | 378 | Francia | 69 |
| 9 |  PERIOSTITE : La ROUTINE Hebdomadaire qui FONCTIONNE (Sans Arrêter de Courir) | Myprotein France @myproteinfr | 290 | Francia | 68 |
| 8 |  5 minutes de yoga hatha ✨ "5 ça suffit!" Défi 7 jours de yoga | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 257 | Alemania | 68 |
| 1 |  Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous faites du vélo seulement 5 minutes par jour | Super Fitness @superfitness75 | 204 | — | 72 |
| 17 |  8 minutes d’abdominaux à la maison | Mon défi sport @mondefisport2593 | 40 | — | 67 |
| 14 |  Test de mobilité médio tarsienne | | 30 | Francia | 68 |
| 11 |  Yoga doux – Anti Stress 20 mins – Étirements conscients / Bed yoga | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 17 | — | 68 |
| 5 |  Que se passera-t-il si vous faites une minute de planche tous les jours? | Super Fitness @superfitness75 | 16 | — | 69 |
| 6 |  La pratique qui va muscler ton cerveau et booster ta volonté et ta concentration | Études Efficaces @etudesefficaces9547 | 0 | Canadá | 68 |