| ★ |  PUENTE DE CADERA - Aprende la técnica correcta #pilates #shoulderbridge #hipbridge #pilatesmat | FT. Laura Becerra - Entrenamiento @ftlaurabecerra | 1.4K | — | |
| 6 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 81 |
| 15 |  Adiós, dolor de cadera | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 80 |
| 10 |  Aplica esto y compártelo 🔥 El plank drag no es solo una plancha. #workout #motivacion | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 145.8K | Ecuador | 81 |
| 8 |  Este ejercicio va a exponer tu debilidad 🤔 #workout #motivacion | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 63.2K | Ecuador | 81 |
| 20 |  CONDROMALACIA ROTULIANA ‼️ejercicios para disminuir el dolor y fortalecer rodilla | FT. Laura Becerra - Entrenamiento @ftlaurabecerra | 38.4K | — | 80 |
| 3 |  ¿Te cuesta levantarte del suelo? | | 24.0K | España | 82 |
| 13 |  Descomprimir la Espalda: 1 de mis Estiramientos Favoritos | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 20.8K | Colombia | 81 |
| 5 |  Cuidado con esta rutina te dejará bien plano el abdomen #Workout #Fitness #GymTok #fitlife | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 20.7K | — | 81 |
| 12 |  C’est pas du muscle, c’est de l’énergie | | 20.4K | Francia | 81 |
| 11 |  Movilidad y fuerza TOBILLOS y PIES | | 9.4K | — | 81 |
| 1 |  TIP para conseguir TU PRIMERA FLEXIÓN💪🏼 | | 8.9K | — | 83 |
| 2 |  5 Planchas Dobles para Fortalecer tu Core y Abs 💪🔥 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 3.2K | España | 82 |
| 17 |  ¿Te pasa esto cuándo entrenas pierna? | | 1.8K | España | 80 |
| 16 |  Rutina de movilidad y calentamiento para natación | | 1.6K | España | 80 |
| 14 |  Total 🤣🤣😆 | Antonio Anaya @antonioanayaco | 557 | Colombia | 81 |
| 7 |  3 ejercicios para el dolor lumbar 🔥 #dolorlumbar #dolordeespalda #dolordeespalda #ejercicio | Sebastián García @sebastiangarciafit | 141 | — | 81 |
| 19 |  Movernos… simplemente porque nos queremos ♥️🙏🏽♥️ | | 120 | — | 80 |
| 9 |  ¡Consigue tus flexiones así!🙌🏼🔥 #pushupmotivation #entrenaencasa #workouttips #flexiones | Corina Randazzo - Corzzofit @corzzofit_corinarandazzo | 21 | — | 81 |
| 18 |  Rutina de estiramientos para movilidad y recuperación | explicación + guía | THE HUMAN PROJECT | Natt Palacios @natt_palacios | 17 | — | 80 |
| 4 |  #Entrenamiento Funcional del #Martes #Bilbao | Estudio Training @estudiotraining | 2 | España | 82 |