| ★ |  El PRESS MILITAR amb MANUELLES perfecte 👌 | | 46 | España | |
| 6 |  FIX Your Facepull! | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | — | Canadá | 82 |
| 18 |  ¡El SECRETO de las PARALELAS en el GYM revelado! #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 81 |
| 14 |  ❌ Fix THESE Shoulder Press Mistakes! | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 762.4K | Canadá | 81 |
| 11 |  Overhead Dumbbell Triceps Extension Guide | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 498.9K | Canadá | 82 |
| 1 |  How Not To Train Chest ❌ | Sean Nalewanyj Shorts @seannalewanyjshorts | 368.8K | — | 89 |
| 9 |  C’était du bluff 😳 #shorts #microtrottoir #musculation #développécouché | | 250.3K | Francia | 82 |
| 4 |  This is NOT Progressive Overload... | Sean Nalewanyj Shorts @seannalewanyjshorts | 198.8K | — | 84 |
| 10 |  Avoid These Bench Press MISTAKES!🫨 | Squat University @squatuniversity | 139.6K | Estados Unidos | 82 |
| 20 |  L’importanza di tenere le mani alte 🙌 | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 19.4K | — | 81 |
| 13 |  Técnica para realizar el desplante enfocado a glúteo 🦵🏻#gluteo #desplantes #cuádriceps #ejercicio | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 5.8K | — | 81 |
| 16 |  Nunca marcarás tus abdominales haciendo este ejercicio (y te explico por qué) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.9K | España | 81 |
| 19 |  Press De Hombros en Máquina | Morice Paris - Fitness y Motivación @moriceparis | 3.5K | México | 81 |
| 7 |  Squat Safety Bars Don't Let Leg Day Turn Into a Disaster! #shorts #homegym #motivation | Legally Swole @legallyswole | 1.5K | Estados Unidos | 82 |
| 2 |  "No veo resultados en el gym" #shorts | ENEKO ANDRÉS | Entrena Con Conciencia @entrenaconconciencia | 210 | España | 85 |
| 17 |  Que tan fuerte debes entrenar para Ganar Musculo? #entrenamientoconpesas #levantamientodepesas | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 73 | Colombia | 81 |
| 12 |  Triceps kickback back cable vs dumbbell #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 39 | — | 81 |
| 3 |  Barbell squats propper knee position #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 34 | — | 84 |
| 5 |  Single arm dumbbell rows. The proper form explained by trainer with 20+ yrs experience #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 11 | — | 82 |
| 15 |  ENTRENAMIENTO de FUERZA VS HIPERTROFIA - #entrenar #entrenamiento | Ser Fitness Ok @serfitness_ok | 5 | Argentina | 81 |
| 8 |  El PRESS DE BANCA perfecte 👌 T’ensenyem a fer aquest exercici correctament!✅ | | 3 | España | 82 |