| ★ |  MOVILIZA Y FORTALECE TU COLUMNA | Clase de Pilates suave y efectiva | Melik Pilates @melikpilates | 479 | España | |
| 1 |  ACTIVA TU CUERPO en 15 minutos | PILATES POR LA MAÑANA | Melik Pilates @melikpilates | — | España | 89 |
| 13 |  MOVILIDAD de COLUMNA | Clase para una ESPALDA FUERTE y FLEXIBLE | Melik Pilates @melikpilates | 8.6K | España | 86 |
| 18 |  10 MINUTI YOGA Flusso Rigenerante | Yoga con Celeste @yogaconceleste | 8.2K | Italia | 86 |
| 3 |  PILATES para MOVILIDAD de CADERA | ALIVIA DOLOR LUMBAR | Clase principiantes | Melik Pilates @melikpilates | 5.6K | España | 89 |
| 11 |  Perfect Full Body Yoga | Power Flow Complet Force, Souplesse et Équilibre | | 4.8K | Francia | 86 |
| 2 |  ALIVIA el DOLOR LUMBAR 🔥 Pilates de CORE y ESTABILIDAD | Melik Pilates @melikpilates | 3.6K | España | 89 |
| 9 |  PILATES PIERNAS, GLÚTEOS y CORE | Clase COMPLETA para Fortalecer tu Base y Postura | Melik Pilates @melikpilates | 3.2K | España | 86 |
| 8 |  10 Minuti YOGA in PIEDI // Muoviti e Connettiti Senza, Tappetino e Senza Mani | Yoga con Celeste @yogaconceleste | 2.7K | Italia | 87 |
| 4 |  YIN YOGA para Movilizar la COLUMNA | Flexibilidad y Relajación | Melik Pilates @melikpilates | 2.3K | España | 88 |
| 12 |  Morning Yoga Flow | Yoga pour réveiller ton corps | | 463 | Francia | 86 |
| 6 |  TOSRSIONES| básico para ESPALDA | CC 305 | Alquimia Yoga @alquimiayoga | 16 | México | 87 |
| 19 |  30-Minute Beginners' Yoga For Coordination Routine | Yoga Transitions Instruction For Beginners | Maria - Fitness Reloaded Weight Loss Habits Academy @fitnessreloaded | 12 | Estados Unidos | 86 |
| 10 |  ¡Reduce tu estrés en 3 mins con Yoga! | | 5 | — | 86 |
| 5 |  Secuencia de Yoga para Aliviar Dolores de Espalda | | 2 | Estados Unidos | 88 |
| 7 |  Yoga para la Ciática | | 0 | Estados Unidos | 87 |
| 14 |  Secuencia Dinamica para Abdominales Fuertes | | 0 | Estados Unidos | 86 |
| 15 |  Variaciones dinámicas de la Pose del Grillo | | 0 | Estados Unidos | 86 |
| 16 |  Protracció- retracció escapular (escalfament) | Entrena amb Blanca! @blancarosellherrero | 0 | — | 86 |
| 17 |  CLASE DE YOGA FUERZA Y BALANCES 😍♥️ | | 0 | España | 86 |
| 20 |  Surya Namaskar TIPO "C". ANATOMICO, #SistemaDARSHAN. NIVEL MEDIO-ALTO. (Cuidado con los hombros!!). | Darshan Nidra Yoga Pilates @darshannidrayogapilates | 0 | España | 86 |