| ★ | Tu Tríceps NO CRECE 4 Ejercicios que Cambian Todo - Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 12.4K | — | |
| 11 | What Happens When You Workout While Intermittent Fasting? (Science Explained) | Life by Science @lifebyscienceytchannel | — | Estados Unidos | 72 |
| 4 | This Is What REALLY Makes Your Arms Look Big | trainer winny @trainerwinny | 60.5K | — | 75 |
| 6 | Cómo Conseguir ANTEBRAZOS GRANDES - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 53.0K | — | 74 |
| 10 | Wieso altern Krokodile nicht? #krokodil #aligator #EinfachErklärt #tiere #WissenFürAlle #biologie | | 26.0K | Alemania | 72 |
| 12 | 4 Steps To Fix Skinny-Fat Physique (just follow) | trainer winny @trainerwinny | 25.7K | — | 72 |
| 13 | Tu metabolismo NO está roto estás atrapado en 3 trampas - Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 25.4K | — | 72 |
| 19 | Si la ESPALDA no crece, usa este método - Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 21.5K | — | 71 |
| 1 | The only nutrition guide you’ll ever need | The Blue Guy @blueguyathletics | 14.8K | Estados Unidos | 77 |
| 20 | Cómo Construir PECTORAL GIGANTE — Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 13.7K | — | 71 |
| 16 | CADA Ejercicio de PECHO RANKEADO (Tier S a Tier F) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 11.1K | — | 71 |
| 3 | CÓMO TENER BÍCEPS ENORMES — Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 8.6K | — | 75 |
| 2 | ¿PPL vs UpperLower Cuál Construye MÁS MÚSCULO? - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 8.4K | — | 76 |
| 7 | Solo 15 Ejercicios Para Un Físico Brutal | Anabolic Advice @anabolicadvice1 | 8.2K | México | 73 |
| 15 | How to Squat Properly (No More Back Pain!) | Captain Workout @captainworkoutyt | 8.0K | Estados Unidos | 71 |
| 18 | Protein Explained in 3 Minutes | | 5.9K | — | 71 |
| 14 | 7 Ejercicios de OBLICUOS para Lograr un CORE Duro Como una ROCA | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 1.3K | España | 71 |
| 8 | So wächst dein langer Trizepskopf! Trizepstraining #trizeps #armtraining #trainingsplan | | 1.0K | — | 73 |
| 5 | How to stay CONSISTENT? | SECRET to CONSISTENCY | Millionaire mindset | Licensing Effect | #viral | StickmanCEO @stickmanceo201 | 613 | Estados Unidos | 74 |
| 17 | 🔥 6 Best Fat-Burning Exercises 🔥 to Break Stubborn Fat & Lose Weight Fast! | Fat Burning Exercise | ARM'S STRONG FITNESS @armsstrongfitness | 176 | Estados Unidos | 71 |
| 9 | exercices debout pour perdre la graisse du ventre | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 31 | Francia | 72 |