| ★ |  Every ATHLETE Needs this Explosive Stability Exercise!! Single Leg Longitudinal Goblet Squat Jumps | Dr. Joel Seedman @dr.joelseedman | 15.9K | — | |
| 15 |  Recupera Tu Core 🫶🏽 | Laura Alvarado @lauraalvarado | — | Colombia | 88 |
| 11 |  ¿Cuántos DÍAS debes entrenar a la SEMANA? | | 264.7K | Colombia | 89 |
| 4 |  El límite oculto de tu fuerza. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 61.6K | — | 89 |
| 7 |  Este ejercicio está infravalorado. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 35.2K | — | 89 |
| 18 |  taking applications to be your next security guard…or your coach 👀 either way you’re in good hands | Sherein Abdelhady @shereinabdelhady | 24.9K | Estados Unidos | 88 |
| 1 |  24 marzo 2026 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 21.4K | Italia | 90 |
| 20 |  Máquinas vs pesos libres ¿qué es mejor? | Arceo Fitness @arceofitness | 19.1K | México | 88 |
| 2 |  No es una sentadilla más. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 16.6K | — | 89 |
| 6 |  If you want More MUSCLE Mass Use Eccentric Overload!! Example of Seated Cable Rows | Dr. Joel Seedman @dr.joelseedman | 13.6K | — | 89 |
| 3 |  Rutina de tren superior para principiantes 💪🏻 | | 6.8K | Colombia | 89 |
| 12 |  Knees Over Toes the SEEDMAN Way with 90 Degree Joint Angles!! Landmine Heels Up Athletic Squat | Dr. Joel Seedman @dr.joelseedman | 5.2K | — | 89 |
| 17 |  quand j'ai su que un requin c'était 150g de protéine | | 3.9K | Francia | 88 |
| 5 |  Aprovecho cuando le suben a la música del gym #foryou #humor #gym #viral | | 2.8K | México | 89 |
| 14 |  Le dio duro el preentreno #risa #humor #apex #gymhumor #gymrat #gym #netflix #viral #comedia | | 2.7K | Colombia | 88 |
| 9 |  Hardest SQUAT I'ver Ever Done & Why the BIBLE Proves Foot Mechanics are Key!! BOSU Overhead Squat | Dr. Joel Seedman @dr.joelseedman | 1.7K | — | 89 |
| 10 |  l'echec fait partie du process | | 1.5K | Francia | 89 |
| 13 |  Leg day is for the brave! los valientes entrenamos piernas! #fitness #ejercicio #gym #entrenamiento | Sabiduria y Salud @sabiduriaysalud | 35 | Estados Unidos | 89 |
| 16 |  COMMENT ATTEINDRE SES OBJECTIFS EN MUSCU ? 💪 (JOUR 22) #objectif #ambition #sportmotivation #shorts | | 9 | — | 88 |
| 8 |  Nos encendemos solos. #motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #gymrat #gymlover #gym #gimnasio | Adonis Holland @adonishoiiand | 4 | Colombia | 89 |