| ★ |  🚨Der größte Fehler nach Krankheit oder Verletzung ? ❌️Alles komplett umzustellen. | | 46.0K | Alemania | |
| 18 |  JAY CUTLER’S ALL-TIME FAVORITE MASS CYCLE | | 55.1K | Estados Unidos | 81 |
| 7 |  OLD SCHOOL CURLS STILL HIT | | 50.5K | Estados Unidos | 83 |
| 5 |  🔥Der wichtigste Trainingstipp für Muskelaufbau hat NICHTS mit deinem Split zu tun! | | 39.7K | Alemania | 83 |
| 8 |  Wie viel GEWICHT solltest du beim Training benutzen? | | 35.8K | Alemania | 83 |
| 1 |  ⚠️Stop!🤯 Dein Brusttraining ist warscheinlich ineffizient. | | 32.5K | Alemania | 84 |
| 2 |  Als Anfänger lernst du KNIEBEUGEN am besten so! | | 24.2K | Alemania | 83 |
| 11 |  🚨Weil viele diese Lat-Variante nicht optimal für die Zielmuskulatur einsetzen! | | 17.5K | Alemania | 82 |
| 4 |  Sie war absolut schockiert!😳 | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 7.7K | — | 83 |
| 10 |  Perfect daily workout 🙌 | Nobadaddiction @nobadaddiction | 6.3K | Suecia | 82 |
| 12 |  IFBB Pro - Built through obsession #ifbbpro #classicphysique #bodybuilding #contestprep #shorts | | 4.4K | — | 82 |
| 20 |  Immer wieder verdiente Qualen 🫠 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 3.2K | — | 81 |
| 14 |  Si quieres verte Marcado, tienes que entrenar Fuerza #entrenaencasa #ejercicioencasa #gym | Diego Fernando @dfernandofit | 2.6K | México | 81 |
| 13 |  Ab exercises to build muscle and nutrition to lose that belly fat. #abs #sixpack #shredded | Andris - Online Fat Loss & Mindset Coach @andris.pavarsfit | 2.5K | — | 82 |
| 16 |  Haz que se sienta orgulloso a ese que vez en el espejo…#shorts #viral #motivation #eltemach #reels | Parra_shadyfit @parra_shadyfit | 1.9K | — | 81 |
| 3 |  Air bike HIIT for lifters who hate cardio #gym #conditioning | Ryan Padilla Fitness @ryanpadillafitness | 1.5K | Estados Unidos | 83 |
| 19 |  Anyone Can Start Calisthenics Tomorrow #fitness #beginners #bodyweight | Calisthenics Workout Complex @calisthenicsworkoutcomplex | 1.0K | Estados Unidos | 81 |
| 6 |  100% Training? 🤔 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.0K | — | 83 |
| 15 |  Importante para el desarrollo del pecho es tratar de utilizar lo menos posible el hombro.#gym | | 725 | — | 81 |
| 9 |  POV: eres el aburrido #fyp #parati #gym #motivacion #viral #fitness #gymrat #fit #rutina | Morice Paris - Fitness y Motivación @moriceparis | 712 | México | 82 |
| 17 |  ¿Crees que alguien que se rinde cada vez que duda podrá lograr lo que sueña? #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 114 | Colombia | 81 |